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来访者总会说: 直接给我一个解决的办法吧? 该怎么做,给
李洁
来访者总会说: 直接给我一个解决的办法吧? 该怎么做,给我一个建议吧? 能理解来访者想快速解决问题的情绪,但是有些事情需要时间,如同春天种下的种子,总得耐心等待它发芽开花,浇水施肥驱虫,顺利度过才能收获果实。 每个生命的成长都经历了数年、数十年,想要修复人格深处的创伤,不是一个办法就能解决的,没有给予足够的时间是难以达到的。
1温暖
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情说-小艾
温暖了
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回智
你今天心情怎么样?
梁春霞
个体心理学家阿德勒在《自卑与超越》中提到的一个自卑情结,他的定义是: 当某一个问题超出个体的适应程度或能力范围,并且承认绝对无力解决的情况下,就会产生自卑情结。 我分享的目的其实是想重新为自卑这件事情正名,自卑其实就是在描述一种人人都可能会遇到的现实状态,是我们的基本情绪之一,不应该把它妖魔化或者贬低化,好像自卑是一种负面的概念。它其实就像我们受到伤害的时候会悲伤难过一样,不是因为缺陷而致,就是一种正常的、合理的情绪。 有了这种情绪,也不要发誓消灭它,而是要像难过悲伤时一样,学会寻求支持,学会安慰自己。而自卑这种情绪其实从某种程度上来说,应对起来要更简单,那就是理解它,理解我们究竟在什么地方遇到了困难,仅此而已。
舒艳
世间烦扰 即便你什么都不做 头脑也在上演万马奔腾 按下暂停键 即便你忙碌不停 你的世界也能一片清静
王丽美
如果有人倾听你 不对你评头论足 不替你担惊受怕 也不想改变你 那多美好啊……
蒋蓉
站在自己这边,永远不要和别人一起欺负自己
肖平平
当一个孩子在认知和精神上早慧觉醒,却长期找不到可以对话的人,这本身就可能演化为一种创伤。 这些孩子往往展现出超越同龄人的特质:有的智力超常,有的思维深刻,有的内心世界丰富而深邃。他们常常沉浸于生命、意义、死亡、公平、宇宙等宏大命题的思考中,提出富有洞察力的疑问与见解。 正是这种早熟,让他们在最需要确认自我价值、最渴望思想共鸣的阶段,体验到的却是持续的否定与深层的孤独。
你来说说自己想法吧