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评价是一种有侵犯性的交流方式，所以遇到别人给自己评价，特

何萍

评价是一种有侵犯性的交流方式，所以遇到别人给自己评价，特别是负面评价的时候，怎么维护自己的边界？沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。回击侵犯的一种方法就是反评价，打回去：「你不可以这样说！你在评价我！」另一种方法就是描述自己的感受：「你这样说，我不舒服。」让这个关系冷却下来。 ——李松蔚

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人际关系

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周璐

一个人在和同伴、同龄人比较时产生的自卑，比如没有对方漂亮，没有对方高，家境没有对方好，不如对方的时候产生自卑，与另外的人比较时产生自信，从而达到心理平衡。阿德勒心理学指出人最容易出现问题的地方是，对自卑的过度补偿。自卑的过度补偿是导致心理问题的根源。几乎所有人的补偿都是过度的。

张静霞

生命无小事，安全无小事。

宗阳

任何时候，都不要怀疑自己的价值，也不要怀疑努力的意义。与其焦虑未来，不如专注当下，把眼前的事做好。哪有那么多的天赋异禀，那些优秀的人都曾和你一样，默默地翻山越岭。很久之后回头再看，你终会发现，所有成功都没有捷径，只有坚持努力，才有赢的可能。不是每一次努力，都一定会成功，但每一次努力，都是幸运的伏笔。在一次又一次的努力和坚持中，你终将明白努力奋斗的意义，在最美好的时光里你真的成为了更好的你，没有辜负时光，也没有辜负自己。

刘慧

给大家分享一则小故事。一位哲学家乘船过河，问船夫：“你喜欢数学吗？”船夫答不喜欢。又问：“懂哲学与自然法则吗？”船夫惶恐回不懂。哲学家便称船夫失去了生命的一半。可船被风浪打翻时，不会游泳的哲学家，被船夫告知失去了生命的全部。其实，生命的意义并非外界赋予，无论能力大小，每个人存在的意义都同等重要，就像古人说的，能者安邦、无能者修身，各有价值。

孙三丽

当你心情沮丧，心中满是“负能量”时，你是否会感到生活、工作、学习，甚至感情上都很累、很辛苦，感觉自己身上背着一座山，压得自己喘不过气来？反之，当你自信满满、积极向上，心中充满“正能量”时，你是否觉得动力十足，做任何事情都更有自信、更轻松，也更容易成功呢？

孙三丽

哲学家尼采也曾说过：“凡杀不死我的，都会使我更加强大。” 压力带给我们的，无论是正面的帮助，还是负面的影响，其实都会让我们找到学习的意义，帮助我们更好地成长。反观我们的人生，学会从压力中汲取能量，将是我们最大的智慧和最为宝贵的财富。

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