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与你相伴成长

精神勇士的道路就是以柔软的心接纳生命中的一切事物并

游庆涛

精神勇士的道路就是以柔软的心接纳生命中的一切事物并以不逃避的态度勇于面对内心的阴影和坑洞这就是身心灵的炼金术也是在生活中修行的钻石途径

1温暖

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游庆涛

温暖了

相关回答

艾瑞

所有的负面情绪，背后都是未被满足的需求。悲伤，其实是在告诉你，你需要被看见、被理解，别总忽视自己的感受；愤怒，其实是在告诉你，你没有维护好自己的边界和利益；‍ 恐惧，其实是在告诉你，千万要警惕潜在的威胁；而抑郁，则是在告诉你，你已经严重透支了，你需要深度的休息；当你有负面情绪时，忽视感受，压抑自己，只会让坏情绪越积越多。一定看见自己的需求，找到情绪爆发的原因，满足内在的渴望，你才能真正回归平静……

金会芝

生活是一场漫长的旅程，我们总是害怕犯错，害怕拒绝，害怕失去朋友。但其实，真正的成长就是学会对自己说：可以。 ⒈ 犯错了，没关系，这才是真实的你。 ⒉ 说“不”，是守护自己界限的开始。 ⒊ 取关，是为了把时间和精力留给更值得的人。 ⒋ 伤心了，允许自己难过，因为你也是人。 ⒌ 开心了，尽情享受，别因为别人的眼光抹杀自己的快乐。 ⒍ 累了，就休息，世界不会因为你的停下而崩塌。这一切都可以，因为你值得活得真实，而不是活在别人的期待中。

史胜果

情绪稳定是一个结果，并不是一种能力，也不是不发脾气，而是通过学习和训练拥有了解决问题的能力，允许一切事情发生，最近很火的一句话“让花成花，让树成树”。很多人都是听到了情绪稳定这个词就开始压抑自己的情绪，那是作践自己。举一个最简单的例子，比如你睡过头错过了火车飞机，你是下意识的逃避抱怨发脾气还是冷静的思考接下来该怎么办？

张艺

又一社会现状

杜迪文

“痛苦的时候你没有躲或者没躲过幸运才能跟你撞个满怀” 愿你我都能直面人生的挫折~努力一下再坚持一下~冲出黎明前的黑暗~就能看见阳光照进来

李木秀

情绪，是人类生物进化的产物，进化得越深、情绪越复杂，就像思维力一样。没有啥好的情绪和不好的情绪，都是真实的矛盾纠葛和能量碰撞的状态，每种情绪在不同的处境下有着不同的能量构成，各有各的韵味。每一种情绪都有其独特的意义和美，是心灵开合的状态，加入了自我独特的理解和味道，让生命从无聊空洞的处境里感受到万花筒一样的精彩和复杂。情绪如同天空中中涌动的云彩，云聚云散，雨落雪飘，而天是空的，如同大海表面潮起潮落，而大洋大海底层的水是静静的流淌的。情绪在与不在，你看到它就好，真正地接纳他。

你来说说自己想法吧