当你觉得自己状态不好的时候，一定要不停告诉自己：每个人都

冯霄九

当你觉得自己状态不好的时候，一定要不停告诉自己：每个人都很难，每个人都很难，每个人都很难。他们暂时要先顾好自己，才能抽出时间来照顾我的情绪。我的情绪与外界无关，我此刻可以去做任何让自己觉得开心的事，放松的事，感到安静的事，即可。不要放大情绪，不要去对除你自己之外的任何人做任何揣测，你一定要相信我，他们每一个人都过得很难，他们并不是在忽略你。 ——刘同

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“一个人的毒药，可以是另一个人的解药”，强化物是一个人通过改变自己的行为所能得到的（积极强化）或摆脱的（消极强化）事物.如果这个人不在乎行为的结果，那么这个强化物对他来说就没用。

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对0-18个月的婴儿期宝宝，无条件满足，是ta建立依恋关系的基础，也是成年人安全感的基石。

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未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。 --弗洛伊德

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人工智能机器统治的时代，文明发展出现了两条分化的道路：一条道路上，灵魂、信仰等永恒概念在工业演进下土崩瓦解；另一条路上，这些概念愈显神圣，促使人追溯生命的源头。现今人类的生存状态渐渐陷的困境，异化、奴役、解放成了人不得不重新审视的主题。但无论是文明的自然演进还是社会演进，人始终是文明的主体，文明始终从人中产生并为人服务，为了探寻人欢愉和痛苦的根源，还是要回归到对人的关怀。

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