天天带情绪上班，如何调节，

天天带情绪上班，肯定是不行的。因为你有情绪就做不好任何工作。一个优秀的人，一个高情商的人，首先是一个能够管理好情绪的人。来跟我咨询吧，我教你如何做一个高情商，能管理好情绪的人。

可以慢慢改变对工作的认知

可以调整，把负面情绪留在家里吧！好情绪带着一起走！

你有察觉力，也有改变意愿，想做情绪管理者，可以找我私聊

先看看你的情绪是什么？是紧张啊，焦虑啊。压力呀还是什么。再看看是什么原因或事件引发了你的情绪。是工作繁重，无聊还是讨厌什么人？还是人际关系？然后再看这些这些行为或事件能不能改善，怎么去改善？