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爱或许根本就是一个美丽的错误,在蓦然回首的刹那中,光影交
朱志伟
爱或许根本就是一个美丽的错误,在蓦然回首的刹那中,光影交错的瞬间,爱情就已悄然来临,然而这爱情到底是偶然间的邂逅,还是无数次刻意之后的相遇,爱本就不是一件简单的事。
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杨宝英
当我们收到负面评价时,可以把它看作一个“数据点”,而不是一个“判决”。那个数据点告诉你: 第一,对方是这么看待这个问题的。他的这种看法由他的认知决定。 第二,你们之间可能存在着沟通或认知上的差异。 第三,由你来决定,这个数据是否对你有用,是否接纳,讨论,还是忽略?
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心理学家阿尔伯特艾利斯说过,人的痛苦大多来源于三种信念: 一、认为自己一定要把事情做好,然后得到表扬,否则自己就很差劲; 二、别人必须喜欢我,必须对我好,或者对我公平,否则就很糟糕; 三世上的事情必须是容易的,一切都必须和我想象的一样,不然就太糟糕了。 仔细想一下,你人生中遇到的所有的痛苦感都和这三个非常理想化的信念相连。然而,成长就是理想化破灭的过程,有些事情你是做不好的;即便做的好,别人也不一定认可;有些人始终不会喜欢你,也不一定会对你好;世上几乎所有事情都不容易,也和你想象的不一样。如果你能学会面对失望和求而不得,便是心里独立的开端,人生开挂也是从心里独立开始。
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人会失去自己的声音,是因为我们用别人的标准在过生活,那样的生活怎么过都不是自己的。你想要的日子是什么样的呢?如果你有不一样的生命故事,希望我能听懂!
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复盘是自我成长的生长点 尝试总结每一次谈话 找找自己的收获 内心最想要的若明确 那么途径就是复盘每一天的经历 找到成事的关键点
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当下。过去和未来皆不存在。做好当下就可以了。 感恩给予我生命的人,感恩支持我生命活着活下去的人。
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一个1-3岁的孩子,对世界充满了好奇,什么事情他们都想自我尝试,他们调用自己的身体,充分体验万事万物,什么事情都尝试自己来,这个时期是培养孩子自主性最好的时候。就是允许孩子自主的探索实践,如果家允许他按照自己的感受而活,他的自我得到滋养,如果家不允许他按照自己的感受而活,他的自我就会受到伤害。
你来说说自己想法吧