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当你对当下不满意时,不要想着等到以后我要如何如何,或者三
宗阳
当你对当下不满意时,不要想着等到以后我要如何如何,或者三五年后,我要如何如何,而是告诉自己: 我现在就可以做出选择, 我可以选择现在,选择下一秒钟, 开始做一些自己可以做到的微小改变。 你的每一分钟,甚至每一秒钟都可以选择,可以选择让自己改变,可以选择让自己当下就行动起来,去创造自己想要的未来。
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浮红霞
情绪是我们生活的必需品。 当情绪来的时候,它的背后一定带着需求。 一定要搞清楚随着情绪而来的是什么需求? 只有满足了需求,情绪才会慢慢得以释放。
张寒焱
我们可以把“对立”变成“统一”! 如果没有不公平,又怎么知道什么是公平的;没有丑,又怎么知道什么是美;若未见过模糊,哪里知道清晰;没有冬天的冷,哪里会有后面春天的暖、夏天的热、秋天的凉;因为黑夜了,下一个白天才会来…… 又像我们的手有手心和手背,不能只有一面。所以把你看到的“对立”、“内耗”、“矛盾”,视为阴阳并存的存在形式,是一件事物的一体两面,从而即刻化解,也就不必对立、冲突了吧!
黄素霞
爱孩子父母请尽量做到以下几点 1. 要善于发掘孩子的优点 每个孩子都是独一无二的,身上既有优点也有缺点,如果你只看到了孩子的缺点,不断地放大缺点,那孩子肯定会畏手畏脚,什么都不敢做。 记住:要发现孩子的优点——也许他英语不行,但是可能他数学很好呢?他也许不够机灵,但他一直很努力呢? 做父母的,要善于发掘孩子的优点,而不是无限制的放大缺点,并唠叨个没完。 2. 不要吝啬你的表扬 永远不要吝啬你的表扬,更不要由于你自身的性格而羞于赞扬宝贝。 要知道你的一声表扬,可能就是孩子激情持续燃烧、兴趣持续不减的甜甜的推动剂。 3. 时常鼓励,让孩子自信 鼓励孩子探索,鼓励孩子尝试新鲜的事物,鼓励孩子自己做决定,这些都是培养孩子自信的方法。 切记:不要什么事情都替孩子做主,这会让孩子没有主见,更不会让他体会到,未来的日子他要一个人承担起很多东西,而你不会一直陪着他。 4. 告诉孩子:“你能行!” 人的本能是在某件事上犯了错,下次就会选择谨慎。 当孩子不确定的时候,他会不敢往前迈出那一步。 这时候你需要鼓励他,大胆的迈出来。 一定要传递给孩子一个坚定的信号——你能行!这会让孩子更加乐观和自信。
蒋营宜
在日常生活中,我们常常和自己过不去: 一方面渴望睡到自然醒,一方面又为自己的懒散自责; 一方面渴望和周围的人交流,一方面害怕侵犯别人的边界; 一方面渴望新的发展机遇,一方面怯于走出舒适区; 一方面渴望简单的生活,一方面嫌弃自己没有“城府”。事实上,在这些我们拼命想要压抑或否定中的特质中,凝聚着我们的天赋力量。
任洪芝
被关注,被重视被认同,是人的心理需要!早期经验决定了一个人心理能量的关键!
张万坤
万物唯心造,只要你不觉得苦,什么都不苦。不是事苦是心苦。人生就像游戏升级打怪,把你的经验积累满了,你就升级了,你变得强大就可以打更大的怪。一切苦难都是人生财富。别人还不一定有你这样的苦难经验呢。当你内心强大,情绪稳定,思维多维,上下兼容度极广时,遇事不会慌,生活会很自洽且松弛。
你来说说自己想法吧