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与你相伴成长

当意识完全处于当下时是没有烦恼的是纯粹的快乐不妨

赵琳

当意识完全处于当下时是没有烦恼的是纯粹的快乐不妨马上去体会一下然后再反思一下你所有的苦恼不是指向过去就是指向未来所以最有效的心理咨询可以仅仅是带领来访者去体验当下的深邃

1温暖

1回答

尤四海

温暖了

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焦虑怎么办

评论

1年前

所以当你走进快乐课程你会发现你甚至不需要心理咨询

相关回答

唐崛

很多人会不自觉抱怨自己的原生家庭：为什么别人一张口就可以得到的玩具，我却总只能眼巴巴看着？为什么别人的父母可以陪伴孩子，而我只能做一个留守儿童？为什么别人成长在一个和谐的家庭环境里，而我家却总是鸡飞狗跳？是的，你完全有权利去抱怨命运的不公，把愤怒指向你的父母，然而这解决不了根本问题，因为你的童年不会重来一次。我们不妨采用一种叫做“哀伤”的方法，对过去的那个自己说，我很遗憾你生长在那样的家庭环境中，我很遗憾你遭受到了那么多的委屈，现在让我们把过去的事情放下吧，去迎接未来。

薛昭霞

你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇。　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己

王义丽

一个人首先学会爱自己，爱到自己的灵魂孕育出来，这是个哇哇落地的起点……肉身是父母赠予的，灵魂是自己养出来的。原声家庭的各种情况不足以影响到人的选择，我命由天，我命由我的对自我生命的把握。灵魂养得出，人才有根基持续成长。

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吃得苦中苦，方人上人，苦要自己熬，熬得住就出众，熬不住就出局。人生没有等出来的辉煌，只有拼出来的精彩。如果没有躺出来的命，那就站起来跑！

尹玉勃

“本我”与“超我”是争夺心灵控制权的两大暴君，前者是基因的奴隶，后者则与社会沆瀣一气，两者都算是“外界”。与它们相对的是“自我”，代表一个人在现实环境中真正的需要。

齐海静

感谢，阿里嘎都～私密马赛～撒浪嘿哟～嘣揪～aloha～撒花

你来说说自己想法吧