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与你相伴成长

一个人自信心的根基就在于：你在做一个真实的你。

那晓旭

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1温暖

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李娟

温暖了

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每个人都有改变的可能，无论经历了什么样的过去，只要你想改变，随时都可以。只要你想掌控自己的生活，你就可以掌控它。未来永远掌握在你自己的手中

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曾经那些痛苦也好遗憾也好都是为了最终遇见那个对的人

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试着把现在困扰你的事写在纸上，然后一条条去回看：那些让你焦虑的事是否真的会发生？那些让你耿耿于怀的事，是不是可以换个角度去看待？把这些烦恼写下来的过程，就是清理负面情绪的过程。弄清楚自己为什么而焦虑，就是摆脱焦虑的第一步。最后，把纸张和你的烦恼团成一团，扔进垃圾桶吧！

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你来说说自己想法吧