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格心灵言·自理情绪清浊之辨 "识情绪若鉴泉眼,疏淤塞如导
尤四海
格心灵言·自理情绪清浊之辨 "识情绪若鉴泉眼,疏淤塞如导星河" 建立情绪水文监测系统,区分滋养性情感与消耗性心绪。
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个人成长
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快乐是一种心理状态。 内心湛然,则无往而不乐。 吃饭睡觉,稀松平常之事, 但是其中大有道理。 ---梁实秋
郭玫
生活是自己的,永远不要在别人的眼光里寻找快乐,否则你将永远悲哀;永远不要在别人的嘴里寻找尊严,否则你将永远卑微。生活不仅需要勇气,更需要霸气,花时间塑造自己比迎合别人更有用。
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婚姻生活中,要处理的关系不止是两个人,而是多个家庭与多重关系,结婚之后并不意味着万事大吉,而是一连串问题的开始,你准备好面对了吗? ——策略人格·婚姻情感分析
顾丰玲
有来访告诉我,她要请她爱人来我这里做咨询,我问,你爱人告诉你的吗?她说,不是的,是她觉得和爱人相处在一起太痛苦了,说全部是因为她爱人的原因,并且诉说她爱人的总总不是,我说,现在关系中是你觉得痛苦那就是你需要咨询。
王倩倩
当我内心足够强大 你指责我,我感觉到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有能量在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器,敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇~ 原来,让内心强大 我只需要,看到自己! 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的~ 并且相信,走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己!
姜丽敏
身体有记忆,它会唤醒我们潜意识中的创伤及资源; 身体会说话,它能告诉我们头脑和意识不知道的秘密; 身体有智慧,它能引导我们发现内在深层的无限潜能; 潜意识通过身体,一直在给我们提示或警告! 你的身体远比你的头脑知道的多的多,身体知道一切的答案! 而我们要做的,只是去觉察,去感受,接近、聆听、相信身体。跟随身体的智慧寻找生命的真相!
你来说说自己想法吧