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与你相伴成长

永远不要相信的一句话：你不行。你会朝着自己期待的方向。

李娟丽

永远不要相信的一句话：你不行。你会朝着自己期待的方向。

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相关回答

董艳红

一个孩子在很小的时候，如果没有被很好地对待，长大后转换为安全模式的可能性不大，但也不是不可能。很多人早年有不安全的关系，对人怀疑、不信任持续很长时间，但长大后有几个恢复的办法：一是在婚姻中伴侣对他很好，使他得以“重新孵化”；二是在养育孩子的过程中，突然觉得孩子在自己的呵护下对自己充满依恋和信任，修复了早期创伤。

宗阳

造成情绪不佳的因素是复杂的，但身体往往会给我们最直接的信号，心理学把这种情况称作“躯体化”。从这个层面来讲，心理健康的一个标志是：你在自己的身体里是否感到舒适。因此，照顾好身体就有助于心理健康。最简单的改善方法，就是在日常生活中多去察觉自己身体的感受，规律运动、早睡早起、健康饮食，坚持做出微小的改变，这是爱自己的先决条件。

李春娣

感恩练习可以改善情绪，让喜悦照进内心，哪怕片刻，也使生活有了希望。

郭朋雅

你跟春天在一起就一直生长，你跟秋天在一起就一直凋谢。你如果跟宇宙万物四季在一起,就一直是有谢也有长，生生不尽。

林晓燕

我是为来访者快速解决问题的，能听到潜意识的表达就可以有入口处理情绪或创伤，建立正向心锚

孙三丽

每个人都有自己的情感按钮，或者简单的把它叫做痛点，通常来自早年在原生家庭中的成长经历，比如小时候父亲打你时对你大吼大叫，你长大了一旦遇到他人对你说话声音大、不太友好语气的情况你就会很紧张或者恐慌，和小时候被父亲打的时候感觉一样，你会有很多的情绪上来。我有个来访者他小时候父母教育方式很严厉，如果没有把自己的东西玩具什么的收好就会被父母扔进垃圾桶，两个月不准他玩儿其他玩具，也会有其他惩罚。有次他没有把牙膏盖盖上，父母对她很生气，又唠叨很久，总是被父母这样的对待，她深信自己不值得被爱，自己是不好的，父母不喜欢不爱的，甚至觉得自己是父母的麻烦和累赘，至少她觉得父母应该希望她隐身或者死掉。成年以后在亲密关系中当伴侣批评她一些小的生活习惯她会特别伤心，像是揭开了她的旧伤疤，让她泪如雨下，她伴侣很不理解她这种伤心程度，本来也没什么的。如果她不曾有过小时候的那种经历，或者不曾把父母对她的反应诠释为否定她的重要性可能伴侣批评她的时候就没有那么的反应。她的伤痛是很早就有的旧伤疤。

你来说说自己想法吧