昨天和一个朋友聊到猫咪生病,她家的猫咪得了猫瘟,医生都没有信心,表示治愈率比较低,但是她说我坚信它会好的,她积极的给猫咪治疗,积极的配合医生给猫咪热敷按摩,另一个朋友问她,你不会担心吗?万一它怎么了,她说我相信她会好的,所以她全力以赴,没有内耗,也很幸运,她的猫猫已经痊愈了!
我们都有自证预言的习惯,我们定义了太多忧患,就会去寻找这方面的证据,然后把结果带去了忧患的地方,我们给自己定义了相信一切都会好的,就会去寻找变好的迹象,就会想方设法让一切好起来!
有人可能会说我哪样想了会感觉很假,那是你习惯了往坏处想罢了,可以先从不断的自我提示一切都会好的开始,不断的自我强化,慢慢的就感觉一切真的都会好起来。