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把很多事情合理化并不会让我们感觉好一点反而会积压情绪

徐恒

把很多事情合理化并不会让我们感觉好一点反而会积压情绪当情绪不断在身体累积，迟早有一天会爆发不是心理状况来代偿，就是身体状况来代偿及时有效的流动情绪不伤害别人也不伤害自己

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感情那些事

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张富杰

当我们有情绪的时候，一定要知道我们的短期和长期目标是什么不要被当前的情绪所束缚，所以说我们应该跳出情绪看自己，这才是解决问题的根本

王义丽

第一性：有能力了解自己

董艳红

你属于哪一种呢？

王雅君

萎缩在角落，不敢服务他人；希望帮助他人，却用他人难以接受或逆反的方式；失去觉察后对他人无意的伤害。这就是贡献的需要与生命断裂的例子。贡献是指人将自己拥有的奉献给他人，或者运用自己的体力、精力、行动来丰富和完善他人的生命。贡献如同同行，伙伴将要跌倒的时候，我们伸手扶一把；如同在有人悲伤的时刻，我们给予最关爱的陪伴。贡献对我们来说还意味着行走在大自然中，细心关爱花草虫鱼，不打扰它们的安宁。也是来自内心深处的渴望贡献，用行动来助推他人的成功，陪伴他人安宁，支持彼此幸福，我们做出努力，付出行动，为了一个更加美好的世界。

李鹏程

如果想要了解爱与被爱、被力比多贯注于身的感觉，需要区辨一段关系是不是爱，读完下面的话，想必你会有更深刻的理解：【如果在一段感情中，你感到生活愈发充满希望，愈发意志坚定，愈发目标明晰，那么这段关系滋养了你。如果你感到身陷入被诱惑（金钱、欲望、权利等等）的彷徨，被高估的恐慌，那么这段关系消耗了你。

你来说说自己想法吧