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与你相伴成长

启发承接转化合一，相当于春种夏长秋收冬藏。再加上仁义礼智

冯二玲

启发承接转化合一，相当于春种夏长秋收冬藏。再加上仁义礼智信的态度，化冰为水的陪伴，认知解离的进行，点石成金的看到，重新建构扩大格局的接纳，尝试问：希望我帮你什么？假如我们这次谈话结束了，你觉得发生什么改变才是有效的？那样的做法有用吗？为了改变这种你不满意的关系，你愿意做些什么呢？如果有一点点的收获，那会是什么呢？这是非常有人性化的过程哈！

1温暖

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冯二玲

温暖了

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秦昊

忙碌疲惫中收尾收获强大中开端世事无常，只能面对。经历了一个前所未有忙碌，心力交瘁和疲劳的牛年收尾。感觉到了自己的强大和收获，昨晚在输液室花了一点点还算清醒的时间思考了一下，确实在这段紧张的忙碌中不知不觉中又有了收获和成长。我发现还是我的那句话，改变都是从行动中开始的，哪怕最开始只有行动的念头。开始行动吧。我的眩晕还在就不一一祝福了，各位伙伴过去的已经过去，未来更值得。

王欣梅

爱自己，善用一切资源成长自己，直到看到独立的自己

隋志鑫

刘淑珍

我们在生活中，大多数时候，之所以感到累，其实不是身体的累，而是心累.

那，如何才能面对大量纷繁琐碎的事情、或者自己不喜欢的事情上呢？

只动脑，不动心！

陆凯丽

每个人内心深处那些不想面对、不想承认、不愿接纳的部分，就是我们的阴影人格。它们每时每刻都在和社会人格争战，令我们的内在不断自我消耗。

史冬英

关于伤害，其实是一个非常主观、非常个性化的事情，同样一件事，有的人感觉是灭顶之灾，而有的人却可以若无其事。为什么会这样呢？当某些不好事情发生时，你把自己的位置放在哪里很重要。事实上很多人喜欢在这样的时刻把自己放在受害者的位置上，然后被动地承接这件事，那么你感受到的多数是伤害，你想到的是“怎么这种倒霉的事总是找上我”。但同样是这件事，如果你不去被动地接受，或者说你不配合它，那么事情对你的影响就很小了。举个例子，国庆节放假你原本打算去旅游的，但正好遇上疫情，你哪里也去不了，那么你怎么办呢？是烦躁、抱怨，想着你每次要干什么都没有顺利过吗？如果是这样，你就陷入到沮丧、愤怒的自我伤害中不可自拔了。反之，如果你想的是，出不去了，正好有一个大大的长假可以补补觉，还可以把之前一直没做完的***做完，还避免了各种外出可能的意外情况，那么这件事就会变成一件美好的事，而完全不存在伤害的问题了。所以，当你面临那么不如意的事情时，学会“澄清”心理伤害是非常重要的，你配合它，把它当回事，它就是伤害，反之，你发挥自己的主动性，它就不会怎么样你。事实上，你想让伤害变得多大，是由你说了算的。

你来说说自己想法吧