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阿德勒认为当一个人遇到自己无法解决的问题时,却深信自己不
庄会谦
阿德勒认为当一个人遇到自己无法解决的问题时,却深信自己不能解决,就会露出自卑的情节,确实,如果确定自己不能自己解决,自己就会失去自信,不能克服困难解决问题。如果我们有自信,事情解决起来会很容易,其实,不是问题很困难我们失去了自信,而是我们失去了自信,问题解决才变得很困难。
0温暖
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我需要心理咨询吗
相关回答
薛梅
选择有温暖的人在一起,互相赋能。会觉得自己在这个世界被隆重对待。
曾繁
正念呼吸 - 准备:找安静舒适处,可坐或躺,闭眼或留一丝目光。 - 专注呼吸:自然呼吸,注意力集中在气息进出,感受腹部或鼻腔变化,无需思考或判断。 - 杂念处理:杂念出现时,不要评判自己,轻轻将注意力带回呼吸。 - 结束:练习结束后,轻轻活动身体,感受周围环境,慢慢睁开眼。
彭保云
如图
李素蓉
当下(此时此刻),专心致志地做好一件事,你与你所做的事情(或者对象)就会产生联结,你将体会到心流(即平静、愉悦、舒畅、美好、幸福的感觉)! 妈妈专心致志地带孩子,用心陪伴孩子,用心倾听孩子,用眼睛温暖、有爱地注视孩子,这样的陪伴,即使一句话也不说,妈妈和孩子间就会有联结。孩子会感受到来自妈妈的爱,妈妈也会感觉到温馨、美好! 当我们为家人准备饭菜时,专心致志地去洗、切、烧、蒸、煮等,这样烧出来的饭菜,都带有一种积极的味道,一家人在一起,好好地吃个饭,好好地聊个天。这也是一种平凡的幸福! 当我们个人用餐时,放下手机、放下杂念,专心致志地品尝各种食物的美好味道,想象食物为我们提供营养、能量、延续我们的生命。被食物温暖了、内在的力量也就恢复了! 当我们专心致志地听一首喜欢的曲子、旋律时,杂念顿时被清空,脑子里回荡着美好的旋律,一种岁月静好、阳光灿烂的美好感觉油然而生! 当我们专心致志地看书时,我们会有一种穿越到书里描述的时代,与书中的人物同悲共喜、与作者实现了灵魂对话,让我们获得心灵的平静和慰藉、面对困难的力量! 当我们专心致志地工作时,即使是看似简单、枯燥的工作,也能锻炼人的智慧、耐心、细心等品质,工作做好后,有一种内在的满足感、成就感! 当我们专心致志地锻炼身体时,因锻炼身体挥洒汗水时,会让人感觉到健康、力量、快乐、青春、活力、幸福! 活在当下、珍惜当下!把每一个当下过好,就是在铸造我们未来美好的生活!
杨永勇
首先向我的来访真诚道歉,没有让您感受到好的咨询体验,是我工作的失误,向您说声对不起。 接下来反省下咨询过程,是不是疏漏了什么,引导来访者叙述主要事件的过程中有没有硬伤?最怕的就是伤害,这是咨询大忌!这应该没有。语气,口吻,表达方式,在某些现实问题上表达的感受等等。 很多来访者都关心现实问题的解决方法,这个问题无法回避,但咨询师不能直接支招,那样就不是心理咨询了,也违背工作要求。最好的办法还是引导和来访者通过个人成长的过程,自己寻找到更适合自己的解决办法,而且以后类似问题也不会再形成困扰了。但我感觉这个工作没做好,应该是表达上出了问题。
孔盼盼
婚姻不是两个人简单的搭伙,而是是两家结亲延伸至第三代人。 婚姻中没有虐待,没有不良动机结婚的前提下,婚姻咨询以和为主。 1、A和婆婆的关系主要在A没有和婆婆推心置腹进行沟通。 2、A和B的关系,各打五十大板。 3、三代人一起展望未来,各自定位定目标。 4、融合,家和万事兴。
你来说说自己想法吧