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婚姻中,当我们真正懂得愛自己以后,才能有更多的愛洋溢出来
李有军
婚姻中,当我们真正懂得愛自己以后,才能有更多的愛洋溢出来。如果你只是不断的取悦对方,向他人证明自己或为别人而活的话,那么你所有的付出和努力,得到的只能是交换和消耗,所以在你没有充分给予自己之前,你是无法给予他人的;在你没有足够关照自己的感受之前,也是无法关照别人的感受的;在你没有愛自己之前,你就无法真正的去愛别人,因为我们拥有什么才能给出什么,只有你有了足够的爱,并沉浸在爱的喜悦中时,你才能主动的去分享和给予你的“爱”,并随时随地的接受他人的“爱”。
1温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
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张凤琴
破坏型愤怒的心灵处方 “哼,不让我玩游戏,那我删除电脑上所有的游戏!” 你并不是隐忍或独自吞下自己的愤怒的那类人,你总是用一种更隐蔽的方法来表达自己的愤怒。 心理描述 你不喜欢面对面的斗争,但你也并不是一个会被轻易击败的人。当人们觉得自己正面抗争不过别人时,就会变成“隐秘的愤怒者”,偷偷地对别人进行攻击。 你的确能经常挫败他人。你生活的目的是不让别人得到他们想要的东西,而不是努力争取让自己得到幸福。这种破坏型愤怒带来的结果就是:双输。 心理处方 允许自己生气。告诉自己,愤怒是你告诉别人,你已经对他的摆布感到厌倦的一种方式。 为自己争取。 与其采取故意不交工作报告或者故意开会迟到,你不如鼓足勇气告诉老板,你长期以来超负荷的工作量已经超出了你所能承受的范围,或者你和一个同事之间的矛盾已经不可调和了。这的确不容易,不过重新找份工作也同样不容易。 学会掌控。 如果你因为被寄予了过高的期望,却无法达到而感觉不舒服,你可以尝试不去转变成破坏型愤怒者,而是在此之前做些努力来改变自己的现状。 比如你无法独立承担房贷或家中的经济支出,你应该告诉伴侣你需要他的支持和付出,而不是一边随便再找份工作努力维系,一边却充满怨气经常对家人发脾气。
李丽丽
天津疫情期间耽误了线上心理咨询,请大家多多谅解!
贾素凤
成长的道路上,固然我们都希望一帆风顺,但经历过越多,我们越会发现,所有的苦难与挫折,甚至比那些人生的顺境,更能带给生命丰富的滋养。
王倩倩
有时候就把什么放下了,不是因为突然就舍得了,而是因为期限到了,任性够了,成熟多了, 也就知道这一页该翻过去了……
宗阳
事情越简单,越容易遵从;越容易遵从,就越容易成功。 一个人越简单,减去越多人生中不必要的东西,他愈轻盈,崛起的可能性也就越大。 给人生做减法,是聪明的人在前进道路上都会懂得的道理。
罗璇
今天,作为受邀某市某电台的心理嘉宾,为大众做做心理释压的示范,节目已经准备开始了,主播说,需要打开摄像头进行网络直播哦,我内心是崩溃的,因为我素颜呀!!! 那怎么办,只能迅速调整自己了,我真是一边崩溃,一边把注意力转移到话题和示范中去,这样才是最有效减少我自己的内耗,照片出来了,效果还不算太糟糕 (因未经他人授权,只能遮挡他人脸部)
你来说说自己想法吧