情说App
与你相伴成长
打开APP
有一个心理学的名词叫“自我分化”,这意味着一个人走向成熟
王红丽
有一个心理学的名词叫“自我分化”,这意味着一个人走向成熟的过程。 对于父母来说,如果我们抗拒父母对我们的影响,我们可能会埋怨父母,我们会回避,切断与父母的联系,这是一种阻断模式。我们的内在并不舒服,因为我们会感到自己对父母的背叛,在这种状态下,由于我们的能量用在对抗上,关注点还在对方身上,其本质仍然是与父母的情绪处于共生状态。
1温暖
0回答
王红丽
温暖了
#
个人成长
相关回答
陈瑶琴
今日咨询觉察:不要为别人的错误与评价买单,学会取悦自己很重要 在生活中,我们经常会为别人的错误与评价买单。 昨天有一个人跟我讲述,自己的妻子总是不认同他,特别强势喜欢打击他,他觉得特别郁闷,常常走不出来。 实际上我们不要为别人的错误和评价买单,我们需要学会取悦自己,要知道,我们不可能取悦身边所有人,有人欣赏你是好事,但是没有人欣赏你也是正常的事情,也许他/她没有欣赏你,只是源于她/他过去的思维模式。 人生最重要的是学会取悦自己,无论有没有人认同你,我们首先需要认同自己,肯定自己,鼓励自己,你越能找到自己的定力和定性,你越不会被感情所伤害,而是能够驾驭这段感情,看到真实的对方,也能看到原来所有的满足首先来源自己对自己的爱和自我身上的光,你才会对别人的要求越来越少。
王玲
与时光握手, 与岁月言和, 敬一杯过往, 敬一杯自己。
石萍
不要去责怪你生命里的任何人。好的人给你快乐,坏的人给你经历,最差的人给你教训,最好的人给你回忆。
张凤琴
你是否也常会听到这样的抱怨? “好不容易有个周末,起那么早干嘛?能不能让人多睡一会!” “用完的东西就不能放回原位吗?” 生活中,这些话大多都是寻常日子里最易说出口的。 我们总是试图去纠正,希望对方可以如我们所愿,有个好习惯。 而婚姻中的烦恼,往往离不开想改变对方的冲动,总是盯着对方的缺点。 抓着那些不顺眼的事情不放,挖空心思去纠正,可越是紧逼,越没有效果。 反而,忽视掉了生活中很多美好的事物。 宫崎骏说过: “爱不是打造一个完美的人,而是学会用美的眼光,欣赏那个不完美的人。” 生活不易,我们不必强求对方“和我一样”,也无需固执己见地钻牛角尖。 给予对方自然的生活空间,便会少一些抱怨和烦恼。 如果双方生活习惯差异很大,不如就给对方留一点“自留地”。 在这个自留地里,我们可以按照自己的习惯去生活,对方不要过多干涉。 彼此感觉舒服,生活才没有那么多束缚。
和钰蓉
小时候看天龙八部,只被里面绝世武功所吸引,如今细想八部天龙,看到的却是世间皆苦,人生都是遗憾。 慕容复追求地位,段誉生来就有,段誉追求爱情,慕容复回首积德,丁春秋一心想的真传,徐竹得道是为烦恼,虚竹一心想佛门,最后与佛门无缘。而丁春秋作恶一生,最后却留在佛门了却一生,段誉本无心习武,却成为武林高手,而鸠摩智一生痴迷武学,最后武功尽失,乔帮主一生痛恨契丹人,最后发现自己契丹人… 有的人一出生就在罗马,而有的人一辈子都到不了罗马。我们一生都在为自己的目标奋斗,最后却发现别人做梦奋斗的目标却是我们已经拥有的,所以还有什么不能释怀的呢?
赵莎莎
我们有七招,第一招是完善爱情地图,加强你和配偶之间相互的了解,知道Ta每天在干些什么,知道Ta在哪儿,知道Ta的苦恼和想法,知道Ta想要什么礼物,这都是完善爱情地图。 第二招叫培养喜爱和赞美,多去表扬Ta,写出三个优点以及为什么,然后互相交换着看。 第三个叫彼此靠近,创造一些机会一块干活,一块洗碗,身体有接触,彼此靠近。 第四个叫作让配偶来影响你的决定,多听听配偶的话,让他给你一些建议。 第五个叫作讨论问题的时候温和开场,然后妥协结束。 第六个叫作与一些没法解决的问题和睦相处,然后要想解决这些问题呢。 第七个方法叫创造共同的意义,当你能够在关系当中去创造共同意义的时候,爱情就会变得更加美好。
你来说说自己想法吧