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有一个心理学的名词叫“自我分化”,这意味着一个人走向成熟
王红丽
有一个心理学的名词叫“自我分化”,这意味着一个人走向成熟的过程。 对于父母来说,如果我们抗拒父母对我们的影响,我们可能会埋怨父母,我们会回避,切断与父母的联系,这是一种阻断模式。我们的内在并不舒服,因为我们会感到自己对父母的背叛,在这种状态下,由于我们的能量用在对抗上,关注点还在对方身上,其本质仍然是与父母的情绪处于共生状态。
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王红丽
温暖了
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个人成长
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朱艳秋
一段关系,不是靠一方的付出就可以维系的,更不是付出的越多,感情就越深。要知道,“恩宜自淡而浓,先浓后淡者人忘其惠”,是质朴而永恒的真理。
李有军
哲学层面:自由是指人的意志能够独立于外在的强制和束缚,能够按照自己的理性和道德准则去行动。例如,一个人在面对多种选择时,能够不被他人不合理的要求所干扰,依据自己内心真正的想法做出决定,这就是意志的自由。 社会层面:自由主要涉及个体在社会规则和法律允许的范围内,享有各种权利,包括言论自由、信仰自由等。比如人们可以自由地表达自己对社会现象的看法,只要不涉及诽谤等违法行为。 个人层面:自由是一种内心的感受,即能够自由地支配自己的时间和精力,去做自己喜欢的事情。比如喜欢在工作之余能自由地画画,此时就会感觉自己是自由的。
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今天是很乐呵和精力饱满的一天!觉察了一下,发现好几个时段被好几个人夸奖赞美——心里美滋滋的!积极愉悦的情绪带动了行为层面。明天自己也要多来几个暖心的赞美别人的话语! 夸奖作为一种社交行为,对个人的心理产生积极的影响。它可以提升个人的自我认知,增强个人的情绪体验,激发个人的积极行为。
郭朋雅
一个人—— 只有触碰了自己的痛苦,才能懂得别人的痛苦; 只有触碰了自己的黑暗,才能容纳别人的黑暗。 所以,别害怕,继续向前走。 我们一直在路上,我们一起在路上。
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经验会是我们的财富,帮助我们更快达到目的地,同时,经验也可能会成为我们的牵绊,阻碍我们走得更远、更高,那我们人生中还会有什么会阻碍我们呢? 还有我们头脑中的假设、期待、回忆、猜想、要求、应该、标准、曾经、参考、记忆、知识、专家、有人说、我以为……我们大部分人其实都是活在这里面的,如果有可能,给自己一点时间,先停下来,梳理一下自己的思绪,看看当下是什么左右着我们,再进行下一步也不迟。 我们被外界“赶”着走,已经好久了,主动停下来思考一下自己,或许是给自己一个活明白的机会。
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心理学家托马斯.摩尔在其著作《灵魂的黑 夜》中说: “当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时,它就 能为一个人和一种关系做出很大贡献;但是当愤 怒被遮掩隐藏起来时,它的影响则正好相反。”
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