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有一个心理学的名词叫“自我分化”,这意味着一个人走向成熟
王红丽
有一个心理学的名词叫“自我分化”,这意味着一个人走向成熟的过程。 对于父母来说,如果我们抗拒父母对我们的影响,我们可能会埋怨父母,我们会回避,切断与父母的联系,这是一种阻断模式。我们的内在并不舒服,因为我们会感到自己对父母的背叛,在这种状态下,由于我们的能量用在对抗上,关注点还在对方身上,其本质仍然是与父母的情绪处于共生状态。
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王红丽
温暖了
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个人成长
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我们常常站在现在的视角指责过去的自己,总认为我当时做的选择太错误了,导致现在过不好,会觉得我那时怎么那么笨,对过去的自己充满羞耻,永远不要站在现在的立场去批评过去的自己,你的成长是基于过去的经历,而你去否定自己的过去,就无法去享受到成长的喜悦,反而掩盖过去,成为构成接下去一种负担,构成了你内在一种更深的矛盾,要知道你现在的高度是为了更好的理解和接纳过去的自己,而不是为了批评一切。
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