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有一个心理学的名词叫“自我分化”,这意味着一个人走向成熟
王红丽
有一个心理学的名词叫“自我分化”,这意味着一个人走向成熟的过程。 对于父母来说,如果我们抗拒父母对我们的影响,我们可能会埋怨父母,我们会回避,切断与父母的联系,这是一种阻断模式。我们的内在并不舒服,因为我们会感到自己对父母的背叛,在这种状态下,由于我们的能量用在对抗上,关注点还在对方身上,其本质仍然是与父母的情绪处于共生状态。
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王红丽
温暖了
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个人成长
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史冬英
伴侣之间的情绪流动是保证亲密关系稳定持续发展的重要因素,但在伴侣真正爆发情绪的时候,我们却很容易自己先被点燃,陷入烦躁、攻击的状态中去。 那么我们该如何接住伴侣的情绪呢?你可以尝试用下面的10句话引导伴侣表达情绪,同时帮助自己加深对伴侣的理解。 1 、亲爱的,我在这里,我接受你的情绪; 2、你可以多分享一些你的感受吗? 3、有道理,我能够理解 4、我真的接受到了你表达的意思; 5、你可以再说的具体一点吗? 6、我能想象那一定很难受; 7、我能明白你为什么会有情绪; 8、你受苦了,你可以表达多一些; 9、有什么是我能为你做的,能让你感觉好一点吗? 10、请相信我们可以超越这个挑战。
于燕
养孩子,在于对孩子的人格培养: 1.界限原则:教育学里有“二十码法则”,尊重孩子的独立倾向,与孩子保存二十码距离; 2.惩罚原则:让孩子体验自然后果(禁止激将法和体罚)、禁止某些权利和要求; 3.激励原则:不是简单的“你好棒”“真聪明”,而是注重过程而非结果、表扬细节; 4.陪伴原则:0-3岁多抱抱,多触摸、3-6岁陪孩子多做探索游戏、6-12岁多欣赏多帮助让其体验到完成任务的成就感、12-18岁给出一定安全空间,多尊重多理解; 5.归属原则:父母不在孩子面前给予对方负面评价、即使争吵要告知和孩子无关只是父母意见不同、孩子面前要替对方撑腰; 6.管理原则:时间观念、简单清晰地布置任务、目标不过度复杂、落后时给予一定发展空间; 7.运动原则:运动可以提升专注力,增强心理素质。
冯二玲
我们管教、劝说不了 任何一个成年人 与其把目光 放在外在的人身上 或者是放在 无能为力的事情上 不如放在 自己的身上
范翠玲
阿尔法电波与脑电波528赫兹相吻合,会让人感觉到宁静起来。如果你处于心烦意乱状态,可以听一听阿尔法音乐。
程麟
相遇总是猝不及防,离别都是蓄谋已久。我们要习惯身边的忽冷忽热,也要看淡那些渐行渐远,幸福是可以学习的能力,你认同吗?
王浩
主动接触地狱,接上篇 很多人比较信风水,家具摆设,睡姿方向,阴阳五行互补,塔罗暗示,紫薇预测,梅花易数,星座运势,这些都在让人远离阴气,低能量,简单说就是鬼气。 而我却偏要去反其道而为之,如果你能从低能量的环境中突破出来,你一定是更强大的。这是如果,我要的是你坚信鬼见你都会避开。就是这样的自信。因为人是阳气,邪不压正。这就是自信的来源。 唯物主义说世上无鬼,佛祖说 我不入地狱谁入地狱。
你来说说自己想法吧