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[玫瑰]你有这样的状态吗?明明一天啥也没干,却觉得很累,
刘淑珍
你有这样的状态吗?明明一天啥也没干,却觉得很累,怎么睡都觉得没睡够,起来没有精神.
这说明你在内耗.
引起内耗有三个原因:
1.太把别人当回事.讨好别人,委屈自己.2.太把自己当回事,总想着改变别人.3.怀疑、后悔过去,或者担心未来.过去不可改变,未来不可预测,只有接纳当下.
美好的人生只需要做好两件事:
1.关你屁事.2.关我屁事.
2温暖
6回答
一诺
温暖了
评论
咨询师
刘淑珍(题主)
2年前
生活者
2年前
我都有,所以很内耗
咨询师
刘淑珍(题主)
2年前
阿連.Daredevil
2年前
最后一句说的不错啊
咨询师
刘淑珍(题主)
2年前
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相关回答
张丽莹
在中医里,先天之气与后天之气互为阴阳,相辅相生。在精神领域也是这样,先天的心理营养与后天的生命滋养也是相辅相成的。 一个人成长的过程中,家庭健康,心理营养充足,自我价值感越高,他的抗挫折能力就越高,就越能为他人和社会提供价值; 反过来亦然,如果能从当下做起,力所能及地为他人及社会创造价值,就会得到他人的肯定和赞赏,由外至内地滋养心田,自我价值也会因此而越来越高。 所以,当一个人自我价值先天不足时,可以选择多和正面、乐观的"发光体"在一起,远离那些正在消耗你能量的"黑洞"。
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如果你主动找我,我会认真回复你消息;你不来找我,我就顺其自然。我觉得还是双向奔赴才有意义。
你来说说自己想法吧