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1、把某物放进嘴里,专心品尝,放在嘴里一阵子并注意所有的
曾媛
1、把某物放进嘴里,专心品尝,放在嘴里一阵子并注意所有的味觉;2、吃棒棒糖或其他东西的时候,只是注意品尝的感觉;3、用餐时,专心在每一口的味道。没有评判,没有思考,只是注意味觉。
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女人对亲密关系的误解(12) 在亲密关系中,有的女人会失去自我,而有的女人则走向另一个极端,时时处处要求彰显自我,表现为追求和另一半的绝对公平。 比如常见的,女人做饭了,男人就得洗碗,女人带娃了,男人就得拖地,总之,两个人在一起,我不占你便宜,你也别让我吃亏,一旦感觉到两个人之间不公平,就据理力争、生气发火,亲密关系里一地鸡毛。 虽说两个人建立亲密关系确实要显示平等,但这样的平等不应该是绝对的,相反,我们更需要看到的是男女本身的差别,双方合作的目标是实现效益最大化,而不是彼此之间绝对的公平。 那么方法是什么呢?简单说就是扬长避短,让彼此都能够做自己最擅长的事。同时放在长远的角度上看待公平,今天你少做点,明天你多做点,一件事上的公平其实说明不了什么。
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