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与你相伴成长

如果一直纠结一件事应不应该去做，那就闷着头开始干！干上

石萍

如果一直纠结一件事应不应该去做，那就闷着头开始干！干上一阵自然就知道有什么问题和困难了。

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刘峰兵

心门之匙也许就握在自己手里，或者是自己将它藏在一个地方，你更清楚是否要打开心门或者选择在什么时候去打开，这一点，你的确比咨询师更懂自己。

宗阳

思维是画笔，人生是画布，人的思维不同，人生的画卷也不同。想要走出生活的困境，你就要应时改变自己的思维。做人也好，做事也罢，你往往都需要进行换位思考，多角度考虑。学会换个立场看问题，那些你想不通的人和事，最终都会给你一个满意的答案。

陈海霞

很多人只是在不断地给自己提要求。要求自己要平静。要求自己要大度。要求自己不能生气。 …… 每一个要求，都是捆住自己的一条锁链。你把这些锁链当成了自己。没有这些要求的包裹，你真实的样子是怎样的呢？

徐小慧

今天的课程，印象最深的一句话是：“让每一餐都成为回归天堂频率的桥梁”。昨天的课程中学习到识别大脑的欺骗，所以我们在饮食中也应该识别大脑的欺骗。要有三个方面的觉察，你是有情绪的在吃，喂养自己的情绪，还是习惯性吃一日三餐，还是在无意识的吃？吃饭也要有跟自己身体的链接，随时觉察。特别是老师举了一个例子，有些人把食物代表外界，认为会伤到自己，所以很瘦很挑食。我家有一个亲戚就是这样，今天听课的时候，我总算明白了，原来他把每一餐都当成伤害自己的外界，这让我明白了，我们要信任食物，跟食物做好链接，因为这是天堂的频率。老师分享吃苹果的那一段太美好了。那是作为宇宙的一员，在享受宇宙带来的美好食物时的感恩和喜悦。食物是宇宙的使者，阳光、劳作都在你的盘子里，品尝它时是一种获得当下的高维体验，太美好了! 爱自己，爱他人，爱所有相遇的一切，感恩。今天老公从菜市场买了野生的小草莓，有的乳白色透着青绿，有的光泽中带着红。每一个细小的颗粒，都是它们天选的衣服。农夫播下草莓的种子，种子享受着阳光雨露，从泥土里探出了头，在农夫的呵护下结出了一个又一个果实，在他们茁壮成长的时候，小鸟们会过来捣蛋，有的成了小鸟的食物。小鸟一边品尝着草莓，一边叽叽喳喳的叫着。草莓在农夫的精心呵护下茁壮成长，这时候我想到了最近看到的《36万遍感恩的奇迹》中感恩农场的主人，我的草莓中也一样带着农夫每一天劳作的感恩和喜悦，也包含着老公购买时爱护家人的甜蜜，不知不觉放慢品尝的速度，与草莓和爱链接，回馈给我的舌尖、牙齿、口腔、鼻子和我的味蕾，胃肠以及每一个细胞一起～

王倩倩

你平时多锻炼，戒烟酒，保持心情平和，身体就会健康；你和家人好好说话，爱伴侣，爱孩子，孝敬父母，一家人就会和睦、幸福；你工作认真负责，和同事互帮互助，老板就会提拔你，给你加薪；你能力强，脾气好，心地善良，自然会受人尊重。这都是你修来的好运。反之，如果你天天抽烟喝酒，生活作息混乱，脾气暴躁，对待家人和同事缺乏耐心和尊重，工作能过且过。那么，必然会身体不健康，家庭鸡飞狗跳，工作一团糟。你看，这些所谓的“好运”和“厄运”，都不是凭空而来的，而是你自己平日里的行为和态度，所带来的后果。，这世上没有无缘无故的好运，也没有无缘无故的厄运。你所拥有的运气，都是你自己修来的。记住，好运不会凭空降临，它需要你用心去经营、去努力、去珍惜。通过自律、爱、努力和善良，是可以为自己修来更多好运的。

王倩倩

在低调中积累力量，在隐忍中等待时机，在沉淀中提升自我，以一种从容不迫的姿态，走过人生的风雨，迎接生命中的阳光。

你来说说自己想法吧