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实际上的『做自己』，其实是展示自己本真的优秀，而不是

曾敏婷

实际上的『做自己』，其实是展示自己本真的优秀，而不是把自己最坏的或者截然相反的一面展露出来。

1温暖

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阳阳

温暖了

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人际关系

相关回答

田海月

原生家庭的自我救赎，是一场与自己的和解之旅。需要我们勇敢地面对过去的伤痛，拥抱那个受伤的内在小孩，并从中找到属于自己的力量。

王义丽

一个觉醒的个体，ta得舔着伤口往前走，很清楚地知道我自己的五毒是什么，很清楚的知道原生家庭带给我的创伤是什么，很清楚地知道社会带给我的创伤是什么，走过才知道这是什么路。

胡周琴

“要诗意地栖居，享受物质、精神及情感生活的舒适快乐。” 活着，就是享受这些感觉。 ———李银河

赵莎莎

莱斯是一位49岁的离异男士，他喜欢狗。他希望养只狗，但是为了把精力放在工作和家庭上，他只能暂时搁置这个计划，他不仅全天工作，还得额外加班才能支付孩子上大学的费用，而且得照顾患有老年痴呆的母亲。多年以来，他会在通往邮局的路上停下，看着路上那些养狗的人，他会想象自己也有一只狗。后来他再也不看那些人了，因为那样做会让他觉得难过，他不想让自己感觉难过了，他也不再谈论狗了，因为讨论也让他难过，他甚至试着假装自己被那些宠物狗和他们的主人激怒，但是他内心深处依然爱狗，非常想养一只狗。时光飞逝，他的工作任务越来越繁重，照顾母亲的责任也越来越大，几乎占用了他的全部时间。他的情绪状态开始变差，会在背地里指责母亲，因为母亲让自己无法拥有一条狗，之后他对母亲越来越没有耐心，为了保存自己不断下降的体力以应对工作和照顾母亲，他开始推掉和孩子玩耍交流的机会，很快孩子不再打电话叫他外出，斯因此感到伤心，他觉得孩子把自己拒之于千里之外。有时候回避生活中的痛苦和爱好只会让事情变得更糟糕，也会让自己的情绪变得低落，一次回避可能繁衍出更多的问题。所以喜欢什么就尝试着去做，奇迹很快就会出现了。备注:案例来自书中，并非某个来访者的案例。

姜红

从低谷‮抑或‬郁状态走出‮的来‬人，回‮过看‬去，或‮会许‬有一种真‮容不‬易的感觉，也‮许或‬会有千帆过‮没尽‬什么大不‮的了‬感觉。所以，对待别‮的人‬低谷，如‮不果‬能有实质‮帮的‬助，别轻易指‮点指‬点“这没什么，你想太多”，这也是对‮人他‬对世界的一‮善份‬意。如果发现自己的情绪状态很难自我调节，请找专业人士，别让其他人造成二次伤害。

陈利辉

生活本来平淡如水放一点盐它就是咸的放点糖它就是甜的想调成什么味全靠自己 ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 早安

你来说说自己想法吧