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在度过了黑暗的内省阶段之后,我们慢慢的把自己烦躁的,对对
赵莎莎
在度过了黑暗的内省阶段之后,我们慢慢的把自己烦躁的,对对方不满的,愤怒的,强烈需求的心,沉淀了下来。开始真正的去感受到自己内心的真实需求。 当过了烦躁期之后,慢慢开始回忆对方的好,回忆两个人在一起点点滴滴的温暖和甜蜜的时刻,也会想到对方为自己的付出,还有自己为对方所付出的情感,也很期待两个人经历内心的沉淀之后,可以更好的去明白彼此的真心和需求,这个时候我们的记忆会像一个时光穿梭机一样,带我们去穿梭到两个人曾经甜蜜的时光记忆中,用甜蜜来唤醒黑暗时刻。
2温暖
0回答
周海清
温暖了
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感情那些事
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张雪飞
看到别人的光鲜时,别忘了你只看到了他们的精选片段。每个人的生活都有剪辑版和未剪辑版。停止比较,专注自己的“进度条”。真正的成长,是与过去的自己赛跑。
石萍
人从本能上面来讲,遇到事儿了以后首先就是指责别人,你不对,或者环境不对,各种各样的原因,在那条路上是一条不归之路。
胡星星
如果一个人想要尝试改变,记住:勇气要比能力重要的多!
白雪峰
情绪是我们应对外界刺激的一种生理和心理反应,它们可以是积极的,比如说喜悦啊、兴奋啊和爱。也有可能是消极的,比如悲伤、愤怒、恐惧。其实每一种情绪的背后,都有着一个没有被满足的心理需求。 如果说你感到焦虑了,你可能需要的就是安全感、掌控感和稳定感。 如果说你感觉到无聊,你可能需要的是意义感、价值感、成就感。 那如果说你感觉到很悲伤,那么你大概率是需要被陪伴,被帮助、被理解。 那如果说你感受到的是恐惧,那你可能需要的是被鼓励被支持、被认可。 当你感受到嫉妒,你需要的是荣誉感,你需要的是成就感。 如果说你感觉到愤怒,你要的就是被理解、被尊重,被认同。 当你感到自卑,你可能对自己的能力、价值或者外貌,你会觉得不满或者是不安,就是自尊、自信和自我接受。 所以说每一个负面情绪都映射着我们最底层的需求,每一个负面情绪都在提示我们,我们有一个需求至今没有被看见。情绪是表面透过情绪找到我们真正渴望在意的东西,才能够更好处理我们的情绪。 如果你正陷在一种负面情绪,被痛苦煎熬着,请咨询我寻求援助支持!
宋艳
富兰克林说过: “如果灾难没有出现,那恐慌是徒劳的,如果灾难已经发生,那恐慌只会增加痛苦。”
刘士丽
人生如风云,总是变幻无常。没有谁的人生是一马平川,万里坦途,生活和工作中难免遇到令人不愉快和烦闷的事情,当从人生的高度跌入深谷时,千万不要钻牛角尖,那样只越陷越深,无法自拔,人生的所有烦恼有个共同点那就是你越在意它,它就越肆无忌惮地在你周围张牙舞爪,倘若你越对它视而不见,它就会收起嚣张的气焰。所谓水至清则无鱼,人至察则无徒,太过于较真只会把自己和社会隔绝起来。多一些体谅,多一些理解,多一些宽容,人生多一份友谊,多一份和谐,多一份快乐,凡事不要太过认真,要用包容理解的心看待人生的遗憾,你会有更多收获。
你来说说自己想法吧