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男人是吸引女人的,男人开始付出多了,就注定这个女人不是你
张瑞琴
男人是吸引女人的,男人开始付出多了,就注定这个女人不是你的,懂吗? 是你付出多了,就注定这个女人不是你的。 谁付出,谁弱势,谁被谁收拾。 没有一个技巧,可以让你恋爱好。但是,当你理解了道,则拈花飞叶,皆可为术。
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孩子在期待着什么?
王倩倩
不要总是活在自己的情绪里,要学会驾驭自己的情绪,让它成为推动我们前进的力量,而非阻碍。每一次挑战都是成长的机会,每一次低谷都是反弹的起点。很多看似棘手的事情,其实笑一笑也就过去了。
蔡伟
来访是女孩子,有人际关系困扰,曾经被一个好朋友背刺过。同时由于家庭养育环境导致来访的自体不稳固,总是会想和他人融合在一起获得满足,如果他人一旦不和来访融合,来访就会很敏感的感知到,感觉不被他人接纳,负面情绪会充斥在内心,也会无意识的蜷缩自己,感觉肢体动作都没有办法伸展开来。在咨访关系中,用聚焦的方式进行探索来访的情绪和感受,来访自诉心里像是有东西压着难受,感觉这个东西是气体,像人的形状,透明的,只能看到骨骼。邀请她在旁边陪伴一会儿这份难受的透明的人,来访愿意陪伴,但是不能靠的很近,当陪伴一会儿感觉好一些了后,邀请来访可否把这个人形的东西找个东西放一放,来访经过想象后决定放在白色石头材质的正方体的物件里,边长约1.6米。当再邀请来访放好后,问是否愿意把这个白色石头的物件从身体里拿出来,来访拒绝了,觉得还是放在心里舒服些。感觉放在里面没有那么害怕了,也舒服了很多。随后邀请来访在舒服的位置多陪伴和感受。一周后再来,来访自诉那块白色的石头材质的物件变得透明了。观察来访的情绪状态好了很多,身体的舒展和自由度也变得高了许多。来访的意象很明确,她渴望朋友的陪伴,但是又被朋友伤害,觉得既不想和朋友分离,又觉得朋友比较害怕。因此当可以放一放后,给了来访一种保护和安全的缓冲空间,当变得透明后,来访可以逐渐的修复那段人际关系困扰和感受,情绪得到安放。
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雷茵霍尔德.尼布尔-“上帝,请赐予我平静,去接受我无法改变的;请给予我勇气,去改变我能改变的;请赐予我智慧,分辩这两者的区别.” 我们一生通常会有两个家庭:1原生家庭2再生家庭.原生家庭会影响或决定再生家庭. 一个人的早年经历和生长的环境会影响一个人的成长.但是,可以通过后天的个人成长、努力,把意识和潜意识连接起来,改变自己的命运! 当我们不在纠结于原生家庭的不完美,怀着敬意与尊重、无奈与释然,试着放下过往的执念,接受能改变的部分,并迈步向前! 会不会感到一丝丝地轻松呢?
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你来说说自己想法吧