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与你相伴成长

就是：物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。

陈燕红

就是：物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。

2温暖

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小草

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

范翠玲

被否定长大的孩子，会把父母的否定内化成自己的思维模式。

洪小祝

今天，当你内心出现自我批评的声音时（比如“我真差劲”），试着觉察它，然后像对待一位过分严厉的朋友一样，在心里温和地对它说：“谢谢你的提醒，但我现在更需要鼓励。”

李敏

要时刻保持觉察：一个人的行为≠这个人，一个人的模式≠这个人。我们要把人与模式区分开，这样才能看见对方的痛苦，唤醒自己的慈悲，从而和对方一起对抗防御模式这个共同的敌人。

戴蓉艳

咨询过程中，来访者说到自己的焦虑、抑郁、内耗，伴随着身体普遍出现的：失眠。失眠带来的身体伤害每个人都不一样，比如有的人脾胃不好、有的人心脏不好、有的人妇科不好等，身体平衡被打破，出现失衡，亚健康状态随之而来。身体不舒服，心情也不太会舒服，身心彼此照应，互为因果。无论是一次咨询还是报了10次的来访者，通话结束都会说：舒服多了，好多了。 Ta们看见自己心情不那么难过、焦虑、痛苦了，我看见ta们不仅仅是情绪，是身体也在变化，甚至是思维、视角。我做的是心理咨询，更是生命的点燃和照见，归位。身体的自我修复远远超过我们大脑的认知。祝福我的来访者们都活出生命本有的光芒，这段路，我陪着你一起。

游庆涛

低头不是认输，是要看清自己走的路；仰头不是骄傲，是要看见自己的天空。

赵莉

“内卷”的环境会造成一种认知偏差的两种极端化表达：一边依赖外部评价，认为我唯一的价值就是考出好成绩，被人认可；另一边是惧怕外部评价，把自己摆得很低很低，甚至认为自己配不上好事情的发生。这两种表达的共性是孩子的“自我缺失”。

你来说说自己想法吧