为啥我就是情绪起伏这么大啊烦死了真的很烦工作前还得

miao

为啥我就是情绪起伏这么大啊烦死了真的很烦工作前还得先平复心情

12温暖

20回答

黄芳

温暖了

咨询师

胡周琴

2年前

建议去心理科界定一下情绪类别和情绪状态。

咨询师

黄娟

2年前

12"

咨询师

陈燕红

2年前

当你不开心情绪低落，可能是你的内心的一些愿望没有得到满足，情绪只是你内心的信号器，最根本的解决办法还是要透过情绪去看看自己的内心到底在为什么事而悲伤，你很在意却没有实现的那个愿望是什么，那些点燃你生命，让你激情满满的那些目标在呼唤你

咨询师

马霞

2年前

到下午和晚上会好些吗？

咨询师

李伟华

2年前

每种情绪都和潜意识紧密关联，每天早上起来，意识上知道自己应该做什么，但是潜意识其实对这些工作是很抵触的！压抑或者回避自己的情绪感受，并不能真正解决问题。情绪压抑的越久，反弹的力度就越大！所以你需要给这种，抵触的情绪，反感的情绪，厌恶的情绪，找一个合适的出口！当负性情绪得到宣泄和表达！它也就不再具有张力！希望我的解答能对您有所帮助！如有需要也可以私信联系我！

展开更多评论

相关回答

胖胖

我讨厌制造问题又控制你的人，要不然制造问题就干脆不管冷漠，要不然反着来，最讨厌本身害你又控制你的人了

叮当

真心换不来真心。真心能换来扎心。我拿别人当朋友。我把别人看得很重要。他的叔叔出车祸我拿他当朋友。我主动给他捐款80元。我把我仅有的钱都捐出去了。我把别人当朋友别人拿我当傻子。我再也不要再网上和别人闲聊了。没有好男人。给男人花钱的女人没有好下场。为什么我这么长时间都没有个身份，朋友不是朋友，恋人不是恋人。我不想原谅伤害我的人。人家认识三天就男女朋友了，就一生跟你走，她们说要生两个孩子。让我怀疑那些日日夜夜的聊天都是假的吗。男人没有良心。我再也不要相信男人。我就是他寂寞时间打发无聊时间的备胎，玩具。他再好我也不要了。我不原谅。一次不忠，终身不要。我不回头了。我多么希望幸福的是我。我不想活了。我不想找男人了。网上新闻男人打老婆，两个陌生人相识相知相爱。为什么要打老婆，为什么要对老婆拳脚相加。为什么要至老婆于死地。为什么要对老婆像外人一样防着，外面遇见什么事什么话都不对她说。马上就和另一个人相亲相爱，连个空窗期难过期都没有。我想死。我死了就不会痛苦了。

会把家里使劲大扫除一下现在我一个人在家做这些是的时候，我内心有点纠结和反思，为什么我要让自己忙个不停啊？是老公出去了，自己没安全感吗？是要每个角落都抹布过一下，留下自己的味道才有安全感吗？是又回到像小时候的自己那样吗？爸妈不在家时我一个人疯狂的在家表现，疯狂的表现同时还感谢爸爸妈妈放心把家交给我，特别是客厅抹了一遍又一遍。因为客厅是家的门面。爸爸特别关注客厅的卫生和整齐。当我大扫除时要断舍离衣柜的几件衣服，内在的我责怪在心疼，她说这个衣服是品牌的呀，这个衣服你没穿几次呀？这一件衣服要1000多呀。另外一件衣服要2000多呀。你既然现在要人，为什么当初你不选择好啊？我说这件是羊毛的，我过敏。他说你买的时候怎么没发现啊？那行，那你以后记住了没有？我说记住了，他说板上钉钉的记住了没有。他说，这一件是怎么回事？我说这件是他塌肩的，还叮叮当当的。我平时正式场合比较多，塌肩的显得不正式。我不想穿了。他说为什么你早就没想到啊。就是乱买衣服。乱浪费钱，你们这些小孩。我想说的是，那是我从小到大买衣服买的少。买的多的话，我自然而然就会有经验。再说买衣服的钱是花我自己的。没花你的。因为我发现了内在小孩的知识全部都是被我妈洗脑的知识。我说我扔掉不喜欢的再添置自己喜欢的。他说那你在天津的时候会不会还买错还乱买？让我使劲复盘，使劲复盘。使劲总结实践总结。搞得我都不敢下决定了。他说我不管你了，还不敢下决定呢。你下的决定还少。随你啥样是啥样我不管。反正你翅膀硬了。又在那里自怜自哀说，唉，我这辈子最对不起的就是我自己一辈子把心长在你们身上。我说从今以后我不愿意接受你一丁点的好。一个问候也不接受一顿炒菜也不接受。在我经验里，你的好，要让我10倍百倍万倍的回报给你。你的好可以念到10遍千遍百遍万遍。一个人吃饭的时候总想凑合，舍不得浪费一点菜。即使是浪费了，也舍不得倒掉。放到冰箱里留到第2天，再不想吃了才舍得倒掉。但是我回想，如果说除了我以外，其他人想吃什么菜我都会精心的做出来给他们，他们不想吃什么菜我都会舍得倒掉扔掉。为什么唯独我自己不想给自己精心做菜呢？唯独我自己舍不得为我自己倒菜呢？每次在我给自己最舍得的时候是给我老公吵架的时候。我老公惹怒我的时候，在我创造价值了的时候。为什么在我平平淡淡老公不惹怒我的的日子里爱自己会有这么多纠结呢？第2页。

雷

我们总要学会接受这个世界上，有无可奈何的事情，有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月，唯一能做的就是带着这份爱去努力生活吧。

ihii

我想问下安全感和价值感是越多越好吗

生活那点事

太累的时候真的就会觉得人生毫无意义。

你来说说自己想法吧

为啥我就是情绪起伏这么大啊 烦死了 真的很烦 工作前还得

为啥我就是情绪起伏这么大啊烦死了真的很烦工作前还得