用矿泉水瓶灌一瓶黄河水，肯定浑黄得不行。 静置它，耐心地

用矿泉水瓶灌一瓶黄河水，肯定浑黄得不行。 静置它，耐心地等待，你就会发现：瓶子里的3/4变得非常清澈，剩下的1/4是沉淀下来的泥沙。 浑浊的泥沙如同生活中的痛苦和烦恼， 摇晃一下，生命整体充满的是浑浊， 当你把心静下来，就能慢慢清明。