之前很多被“有毒关系”毒害的来访者会对我说： “吴老师，

吴慧琳

之前很多被“有毒关系”毒害的来访者会对我说： “吴老师，我也知道我应该离开啊，可是我真的离不开，好痛苦！” 其实“我知道要离开”只是在表面的意识层面上知道这段关系“有毒”，But，意识层面只是冰山一角啊！冰山顶底下隐藏着巨大的潜意识部分，这就需要来访者和咨询师慢慢地去讨论、去发现，究竟是什么让自己离不开这段有毒的关系。我非常理解来访者着急的心理，这么痛苦的关系换我也不会想多呆一分钟！但是长年累月的问题一节1小时的咨询就能解决吗？不过，只要你相信咨询的力量，就一定可以慢慢看到转变的！祝大家早日远离“有毒关系”，收获舒展的人生。如需咨询相关问题，欢迎点击我的主页预约首次评估咨询

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郭婷婷

我们可以卑微，可以在直播间里哭着卖锅，但是我们不可扭曲如懦夫，这就是勇敢者的选择。永远相信美好的事情即将发生。一句话到底是鸡汤还是策略，跟这句话本身关系不大。主要看你怎么对它做出反应。你待在原地，它就是鸡汤。你行动起来，它就是策略。所谓持志如心痛，就是心里有一个做事的志向，就像心里有个痛处，时刻提醒着它的存在。不是摩拳擦掌，不是下定决心，而是心里有个洞，这个洞始终向世界张开，需要用全部的精力去填满它，到处搜寻资源去成就它。这才是一件能长期坚持下去的事情的样子。过去我们总觉得，志向是一座山，等着你去爬。潜台词，有点锦上添花的意思。但事实上，志向是什么？是我们心里的一个洞。哪有什么锦上添花？而是雪中送炭，是你生命里那个不做不行的事。安全感，来自确定性。但是机会，藏在不确定性里。有困难是真的，但是有机会，也是真的。风暴来临，命运对勇士低语，你无法抵御风暴。而勇士对命运回应，我就是风暴。面对不确定性怎么办？把自己变成确定性。

张翠香

为什么初恋难以忘怀？许多情侣常因自己的女友or男友难以忘记初恋，或者上一段感情而痛苦万分，甚至有些朋友还以极端的手段逼迫对方彻底放弃此前的感情。心理学有一个【蔡格尼克记忆效应】，其含义是：人们对尚未完成或已经无法完成的事情有着更加深刻的印象，而对于已然完成的事情则更容易抛诸脑后。尤其是初恋，无论对于男性还是女性来说，都十分难以忘怀。这正是蔡格尼克效应所反映的，初恋永远是一件“未完成的事情”，除非这一对初恋已经白头到老了。因此，在心理学的角度去理解自己的异性伴侣无法忘怀旧情，就会宽容许多。因为这是一个精神事件，是人的意识难以控制的。

梅华晶

对一切都理想化期待往往是痛苦的根源没有谁能做到100%好的父母没有创伤的经历哪有成长的机会允许一切的发生接纳——理解——成长——感恩也许能悦享众生众相

刘现乐

心智成熟的旅程，实际上就是通过不断克服人生困难，激发我们自身潜能的过程。因为这条路困难重重，很多人都无法坚持走下去，所以越往后走人越少，是一条少有人走的路。你在情感矛盾中自我否定，或者否定他人，都会把路走窄走绝，唯有求同存异，才是生路，前提是你扛得住，能坚持下去，才有无限可能性

刘丽艳

家庭的本质应该是彼此滋养，彼此支持的，是个可以补充能量来应对在学习、工作上的各种挑战的充电岛，而不该是个战场。让家成为战场的根源就是都在自己的角度思考，渴望对方来改变满足自己的期待。当你能够完全为自己的生命负责时，就会把期待放到自己身上，从而影响周边的人事物随着你而发生改变，就不会再为别人没有满足自己而痛苦了！

林其红

人类历史上最有价值的发现莫过于人类可以通过态度的转变而彻底地改变生活。并不一定是现实塑造了我们，而是大脑审视世界时的那副镜片塑造了我们的现实。我们是否幸福，有10%是取决于我们所面对的现实。即，我们是否幸福，有90%都跟世界上发生的一切无关。而是基于我们看待世界的方式。幸福的人并不是拥有最好的一切的人，而是把一切都变成最好的人。

你来说说自己想法吧