我被一个渣男欺骗了，已经过去两个多月了，我想起这件事依然

匿名

我被一个渣男欺骗了，已经过去两个多月了，我想起这件事依然会产生很多负面甚至极端的情绪，愤怒、恶心、难过……该怎么办？

2温暖

17回答

辛红芳

温暖了

咨询师

李金玲

6年前

过去不等于未来。不要用别人的错误惩罚自己。专业的咨询会帮助到你走出来。

芊芊

6年前

没有人会一帆风顺，谁这一辈子不会遇到个渣渣呢呵呵，交给时间吧，遇人不淑放手就是进步，一年后你再回头看觉得真的不值得

咨询师

周建忠

6年前

发生在谁的身上都难免会出现极端情绪，疗愈需要一个过程。

咨询师

乔继文

6年前

您好！看来您很受打击！委屈、难过，痛苦、无奈，更主要的是心有不甘，是吗？

匿名

6年前

谢谢您

展开更多评论

123456

是为了孩子放下怨恨与婆家相处，在市区读书，还是为了自己心情舒畅不与婆家往来，让孩子就读自己以前的学校？

我我我

离婚了，挽回他他总是反复无常说明什么

第二身份

我说我的工资太少了，他说那就换个好的，我说工作不好找啊，那就先别找了先去旅游，我不工作都没有都没钱买票啊，他说没钱找爸爸要啊，听到这我笑了，他说人生是狂野勇敢的人先享受世界，我老是有钱的人先享受世界，没钱的自生自灭，他说你还有家人做你的后盾别太有压力，我的家人就是我最大的压力，这就是最大的差距，我劝他晚上离陌生人远点可能是变态，他却倒打一耙说我总把别人想的太坏，说我思想太负面，应该相信世界充满爱，说我满脑子的阴谋论，说我这个人好奇怪，今天看的视频内容，非常有意思，夏虫不可语冰。

梵

这么想对不对，哎

生活那点事

以下话语尽量做到对自我坦诚真实，尽量真实的剖析自我。分手感到悲伤的原因是什么，以及该如何走出来，又在这段关系中收获到什么？ 1.长久的相处陪伴，无论相处质量如何，分别后总是会有戒断反应，当时间拉长，这一切都会被大脑淡化，不要让这个人的印记频繁的出现在我的生活，这个时间就会变短，不要接收她的信息。 2.分清楚对她的感情有多少是因为性，没有性，我还喜欢这个人吗？有多少是被她的人格魅力吸引？坦诚的说，相当大一部分是性，其次是经历过美好时刻，感受过除性之外真实的关心，有来自物质的，心灵的，人会因为失去美好感到痛苦正常，但爱这种美好一旦没有了，就很难在同一个人身上得到。 3.或许加剧痛苦的是我自己，我匮乏的生活和精神使我沉寂在这段过往，也许我爱的不是她？只是我太孤独了而已，充实自己的生活和心灵才能走出此种状态。不要做演员，表演深情感动自己。 4.痛苦的一大原因之一大概是对自我的厌恶和嫉妒的心理，甚至有愧疚心。因为在关系中折射出了自己的缺点，并且有的难以改变，无论是实际物质又或个人外貌性格特征等，这些东西短期强求不得。嫉妒的心态是想到她跟别的男生睡觉，被别的男人干时，出于男性自尊的愤怒加剧了痛苦，这大概是自我价值感被无情的破坏，实际上应当感到痛苦的不该是我，我的价值感并不来源得到别人的认可，哪怕是性的认可，让对方去做她自己的决定，她有自己的人生，也会遇到别人，上床正常，我不需要嫉妒，因为我也会遇到新的人，也会跟别的女人上床。 4.当时无论是出于何种原因开始的这段关系，都不要去细思了，有爱过她，有感到被她所爱，有受过伤，有伤害过对方的时刻，好与坏都无法从来，放下吧。追求自我内心的自洽比沉寂伤痛更有价值。 5-疯狂的爱意会让人感到害怕，也会让自我陷入一种高期望值的心态，渴求心越强，不得就越痛苦，一个不爱自己的人是很难让别人也爱你，她人会用你对待自己的方式对待你，因为好像你“喜欢”被这样对待。

你来说说自己想法吧