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她耐心的等待,直到完成自己的愿望。好像不管怎么的疑问,她
冯二玲
她耐心的等待,直到完成自己的愿望。好像不管怎么的疑问,她都能不厌其烦地解答,6~7年的工龄,经历的风风雨雨都变成了让人满意的专业服务。复杂的事情未必复杂做,落实到一小步行动,会打破系统的良性循环,带来滚雪球效应。
0温暖
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王平
婚姻这场修行,从来不是要把对方改造成自己想要的模样,而是借由这段关系,最终看见自己、成长自己。每个人带着原生家庭的印记走进婚姻,又在亲密关系中照见内心最深的渴望与恐惧。 没有哪段感情会一帆风顺。那些磨合、争执、泪水和解,都是生活赠予我们的砂砾。当我们学会担起自己的那部分责任,终会在岁月里有所收获。 最重要的是,不让自己的未完成课题,成为下一代的原生家庭创伤。修好自己这一课,才是对生命最好的馈赠。 愿我们都能在关系中,活出更完整的自己。
张雪娃
一定要懂得自愈,因为好起来的从来不是生活,而是你自己,不在烂人烂事上纠缠,不委曲求全,不消耗自己,当你的内心足够坚定,谁都沒有办法影响你,这世间有太多的猝不及防,有些东西,根本不配占有你的情绪,人生匆匆,请一定过好自己。
张建娥
中国家庭最大的问题是, 成员之间缺乏有效沟通, 大多数夫妻不是在试着解决问题, 而是在争谁对谁错, 谁该服从谁。
王倩倩
一个家庭最大的悲哀,不是贫穷,而是大人向孩子借运。有些父母,把孩子当成情绪的垃圾场,累了,怨孩子,苦了,怨孩子,恨不能把婚姻、工作的不顺,全部转嫁给孩子。但事情的真相是:他自己能力不及,活得太糟糕。 不要把自己的负能量,发泄给孩子。不要通过贬低孩子,来抬高自己。每个孩子都是一个独立的个体,都有自己独属的气运。你要对孩子赋能,而非向孩子借运,消磨孩子的精神,损耗孩子的运气。 一个孩子的能量状态,就是他的生命状态。不要把孩子消磨成低能量的孩子。为人父母,内核一定要稳,不要长期心情不好,一定要修炼自身,让自己正能量充足。家里,要常欢笑,气氛,要多放松,孩子要多夸,命才会更好。
那晓旭
亲子沟通黄金七问 1.问发生了什么事 (了解事实和真相,给孩子表达的机会;不要以自己的主观猜想判断孩子) 2.问孩子的感受 (比如难受,伤心,愤怒,委屈,生气等感受词语) 3.问孩子的想法、看法、观点 (不批评不评判,了解孩子。) 4.问孩子有什么好的办法 (可以协助孩子自我思考) 5.问这样做的结果后果 (协助孩子自我负责,并探讨更多可能) 6.你决定怎么做 协助孩子自我选择自我负责的能力。 7.你希望爸爸妈妈为你做些什么 (让孩子感受到家永远是他的港湾,在外受伤回家有父母撑着托着)
赵莎莎
你是否曾有过这样的经历,会因为自己说错一句话或做错一件事,内心就开始疯狂的自我批评,纠结内耗许久呢?我怎么这么笨?我怎么这点事都做不好? 书中提到: “没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。” 过度的自我批判只会打击我们的自信,让我们陷入无尽的焦虑和内耗。 蛤蟆先生曾深感自己毫无价值,不断自责,把一切错误都归咎于自己。这种自我批判对他产生了极大的心理内耗。 蛤蟆先生在咨询师苍鹭的帮助下,他逐渐学会放过自己,不再苛求完美,不再在我批判,从而减轻了心理负担。我们每个人都有优点和不足,每个人都会犯错,要学会接纳自己的不完美和犯错,不要总是对自己过于严苛。 世界上根本不存在完美的人,每个人都是独一无二的,我们要学会自我欣赏,而不是过度自我批判。 三毛曾说:“一个不懂得欣赏自己的人,是很难快乐的。” 只有懂得欣赏自己,我们才会越来越好。所以从现在开始,请停止自我批判,接受自己的与众不同,积极发现自己的闪光点,做一个自信的人。
你来说说自己想法吧