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勿求完美 事事追求完美等于与自己为敌,容易陷入自我否定的
张晓迪
勿求完美 事事追求完美等于与自己为敌,容易陷入自我否定的恶性循环。学会接受遗憾,反倒能享受更多的快乐。记住:现实生活本就不完美。凡事要量力而行,事后注意及时总结并调整心态,不要因为小败和失误而过于自责或苛求自己,但也不能在犯错后一味宽容、原谅自己或破罐破摔,要注意总结经验教训,调整目标和心态后继续努力前行。
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曾媛
每天,我们可以抬头看天空的云,或者低头看看路边的小花小草,或者慢步走,看看远处的风景,或者看看经过的人和物,不要转头或用眼睛跟随,只是看,我们还可以注意另一个人的脸部表情或动作,避免去标记他们的情绪、想法或兴趣,或者只是去注意某人或动物的眼睛、嘴唇和手,或者拾起一片树叶、花朵或小石子、靠近点并尝试注意所有细节,或者找件美丽的东西来观看,花几分钟凝视它,不要去思考,不评判好不好,只是看。
朱丽娜
孩子的心理健康及人际关系,远比学习成绩及荣誉重要,因为它们是决定人生成功快乐的核心要素,学习成绩及荣誉,顶多只是帮补而已。 父母经常打骂孩子,这样环境里成长的孩子有三点性格特征: ①打人没什么不对; ②心中压抑的愤怒容易因小事而爆发; ③无法正确有效地爱自己、爱别人,和接受别人的爱。 孩子生活中各方面的问题都呈现在他学习方面的态度和行为上,因为父母看不见那些各方面问题而只"关注"孩子的学习问题。孩子的学习问题的背后是亲子关系的问题,亲子关系问题的背后是夫妻关系的问题,夫妻问题是两个人对人生对婚姻对亲子的心智模式问题,而心智模式问题是源于两个人成长过程中的问题。
王琛
希望你一直走在越来越好的路上
曹慧芳
每棵松针的尾端都悬挂着一个晶莹剔透的小水珠,好像在等待着或守护着什么,有一份宁静和美好,感觉褶皱的心情一点点被熨平了
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一个人愿意成为一个什么样的人,其实与别人没有关系,别人只是帮助自己去认识自己的契机,即使遇见再怎么优秀的人,遇见的也只是一些让自己变得更优秀的机缘,唯有能用行动把握住机缘的人,可以去升华自己。
张亮
原生家庭是一个成长环境,这个环境当中存在很多让人难以理解的否定和打击,其实这都是由于家庭成员认知不够,无意间释放出来的痛苦情绪造成的。所以如果你的认知足够理解明白他们的压抑痛苦,知道,那不是你的责任,也不是您需要承担,那原生家庭产生的伤痛就会减少,甚至不会再产生作用。这不是弥补,是认识,理解,接纳,心疼,曾经伤痛的自己。
你来说说自己想法吧