用尽了努力想要走出阴影…却感觉自己总是回到解放前，好难受

这种体验大多数人在人生的不同阶段，都会遇到，所谓否极泰来，自己决定不了外界，那就改变自己的心，那就顺其自然。

我们的身体本就具有超常的智慧，此刻没有走出来，也许是身体对你的保护，给自己一点时间和空间，积蓄好力量再前行！

自己无法调节可以借助咨询师帮助你，你不是一个人哈

你好，能感觉得到你已经很努力，但自己还是不能走出来，究竟为什么，一起探讨一下，你是否愿意与咨询师聊聊，也许对你有帮助