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与你相伴成长

十月再见，十一月你好[太阳] 莫负时光，莫负自己莫等待

付俊英

十月再见，十一月你好

莫负时光，莫负自己莫等待，莫徘徊在前行的路上遇见更好的自己

1温暖

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尤四海

温暖了

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石萍

再次重温萨提亚女士的话：當我內心足夠強大你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到

王倩倩

打翻的牛奶洒了就洒了，不要揪着不放、反复拉扯。一定要有买单意识！迅速认错，迅速买单，迅速退场。你撤得越快，损失就越少。前面的付出就当交学费，而不是无尽内耗、怀疑自己。

魏颖

希望这些话能安慰那个疲惫的，烦躁的你 1. 你的价值不是由别人决定的，而是由你如何看待自己，如何爱自己而决定的 2. 如果悲伤，就给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情 3. 你的存在本身就是值得被爱、被尊重，不需要不断付出、事事完/美 4. 把你的期望和父母对你的期望分开，把他们的人生交还给他们 5. 就像夜空中的星星，你也有照亮他人的力量，不要小看自己的影响力 6. 你的每一次尝试，无论成功与否，都是成长的一部分，都值得骄傲 7. 如果你一直在努力满足别人的期待，那就不算在过自己的生活 8. 偶尔不开心的时候，就当作是快乐正在加载 9. 允许自己休息，结果并没有那么可怕 10. 活在当下，享受每一刻

刘森烨

要学会建立，健康，平等，有边界的关系，逐渐摆脱自我价值建在他人认可之上。

周春丽

抑郁藏在——腋窝愤怒藏在——子宫委屈藏在——胃里压力藏在——肩颈抗拒藏在——颈椎偏执藏在——脊柱缺爱——上背部疼痛缺力量支持——下背部疼痛恐惧藏在——两肾间(腰间盘问题) 重大决策压力——臀部僵硬或者疼痛不放过去——便秘对抗失控——痔疮僵硬藏在——肌肉暴力藏在——拳头冷漠藏在——眼神残酷藏在——心头倔强硬脆绝不转弯 ——膝盖毛病爱自己半截——脚气、趾甲病爱无能者——跑不动觉得人生艰难——腿脚问题肿瘤——忽视身体的控诉太久

张佳琪

情绪会来，也会走，但你的行动决定了未来的方向。不要让一时的焦虑或恐惧阻碍你前进。每一次行动，都是对自我的一次突破。

你来说说自己想法吧