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与你相伴成长

取悦自己才是头等大事，生命中最美好的样子，不是被别人

王倩倩

取悦自己才是头等大事，生命中最美好的样子，不是被别人认可和喜欢，而是懂得，自我欣赏。别人的话，听听就罢，走自己的路，亮自己的光，把时间和金钱，留给自己和自己在乎的人和事。生活的本意就是开心悦己，二十随意，三十而立，四十美丽，五十还有小欢喜

1温暖

1回答

孙玉芳

温暖了

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李有军

世人总是想通过努力来改变环境，让自己快乐，并期待别人，让自己幸福，过上自己想要的生活，虽然一直在努力，一直在期待，却始终没有安住在当下，去认识自己。其实人再怎么努力，活的就是心态，因为心态不好，看到的到处都是问题，心态好，复杂的问题也会变得简单，所以与其改变外境，改变他人，不如改变自心，提升认知，遇见更好的自己。

宗阳

那么，如何培养孩子的“胜任感”呢？首先，多鼓励孩子。这种鼓励并非空洞的、频繁的、夸大其词的赞美，而是对孩子努力和进步的具体肯定，以及对他们内在品质的真诚认可。其次，给予孩子成长的空间。比如，让孩子参与简单的家务劳动，从这些日常小事中，孩子能积累成功的经验，逐步增强“胜任感”。当他们能够出色地完成一些难度适中的任务，自信心就得以提升，胜任感得到满足。这种“胜任感”，不仅保护了孩子的自尊心，还让他们养成了“我能做好”的积极思维习惯。最后，当孩子面临难度较大的任务时，帮助他们分解目标，设定一个“跳一跳就能够得着”的任务难度。拿学习来说，满分的目标对孩子的挑战太大，你可以先鼓励孩子下次考试争取及格，慢慢调整目标。挑战一个合理的目标，孩子才能真正地产生“我可以做好”的感觉。 “鼓励是孩子成长的阳光雨露”。父母多给孩子一些鼓励，他们就能在自信中茁壮成长。

李静

时代运大于国运国运大于个人命运同样的事情发生在两个人身上，因为人自己的命是不变的，所以影响也不一样。信命，才能真正把握自己人生命理学，本身是一种朴素的唯物主义科学。

程继凤

找一个安静、独立的空间，慢慢说出如下语句一以实际情况为准，如无夭折、堕胎的事实，则不说相关词语以财富议题为例，语句如下: ①我的爷爷和我爷爷的历代祖先都允许我财富丰盛②我的奶奶和我奶奶的历代祖先都允许我财富丰盛③我的外公和外公的历代祖先都允许我财富丰盛④我的外婆和外婆的历代祖先都允许我财富丰盛 ⑤我的爸爸和爸爸的兄弟姐妹包含夭折的兄弟姐妹，以及爸爸的前度伴侣，或者是堕胎夭折的孩子，都允许我财富丰盛 ⑥我的妈妈和妈妈的兄弟姐妹，包含夭折堕胎的兄弟姐妹以及妈妈的前度伴侣，或者是堕胎夭折的孩子，都允许我财富丰盛 ⑦我的成长经历，包含我的婴儿期、儿童期、少年期、成人期，都允许我财富丰盛 ⑧我的前度伴侣，包含我的流产堕胎夭折的孩子，都允许我活出财富丰盛陈述过程中，观察自己的身体、情绪感受，是否有不舒服(如胸闷等)、愤怒、悲伤、委屈等，有这些情况，可能存在卡点如果爷爷有前任妻子，需要单独陈述，如我的大奶奶和大奶奶的历代祖先都允许我… 这种测评方法可以适用于多个议题，比如健康卡点、关系卡点、孩子学习困难卡点等如允许我身体健康/呼吸顺畅… 允许我事业顺利允许我亲密关系和谐允许我亲子关系和谐允许我信任孩子允许我的孩子发展自我功能/自主学习/学好数学… 另外，推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩），书中有很多练习方法，可以学习实践

郭朋雅

叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变，有时候是整个家庭都需要做改变的。

肖钤文

青春的路上，总有人用他的离开，来换得我们的成长

你来说说自己想法吧