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与你相伴成长

不要害怕全心全意的去做看起来微不足道的事情。每当你完

李志宏

不要害怕全心全意的去做看起来微不足道的事情。每当你完成这样的一件事，你就会变得更强大。如果你把小事情都做好了，大事情往往会水到渠成。 ——卡耐基

1温暖

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焱

温暖了

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个人成长

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高翔

大约三年以前，我不记得确切时间了，大约是口罩时期，五月的一天。我接到一位中年男子的来访，说他上初中的儿子遭到霸凌。这个事情发生在河北某县城。孩子大约是上初二，被好几个同龄辍学男孩子（原谅我老人家把这些具体数据都忘掉了）。事情很恶劣，霸凌者把男孩带走关了一个星期，打骂，跪下叫爸爸，一边拍视频发到某手直播。要钱要手机等等。男子报警，JC说未成年人，不与处理。孩子受到创伤，出现一些症状。我去大盖帽问情况，大盖帽说，被霸凌的孩子有问题，经常逃课。不好好学习。在我一在追问下，大盖帽提出调解，可是调解当天，霸凌者家长都不露面。大盖帽表示无能为力。我们利用了一些资源施压，最后大盖帽调解成功，对方给了一共18万。其间我也受到一些压力，但我没妥协。给我压力的人听了事情恶劣程度，也都支持我。对于被霸凌者来说，走出创伤的很重要的一个途径，就是清楚的知道自己被支持，霸凌者是错的。后来来访男子对我表示感谢。其实我心里没有多大震动。我的想法其实并非只是针对这一个孩子。我只是觉得，这个事情如果不得到严厉惩罚，霸凌家长不严肃对待，那他们会越来越猖狂，越来越多的孩子有可能发生被霸凌的遭遇。而我，是一个女孩子的母亲。

杨禹

人生最好的境界，是丰富的安静。❤️ 这丰富，是内心有山海，不必借外界喧嚣证明存在；这安静，是灵魂有定盘星，不为浮名所动。莫追热闹丢初心——喧嚣终是浮沫，初心才是引路灯；莫因闲言乱心绪——世间评说本无定数，自心锚点才是归途；莫困自怨裹脚步——接纳不完美，方能在安静中持续生长。

郑庆艳

笑着，你会发现，全世界都是美好的，而你的心情也会越来越好，不论生活有多难堪，请用嘴角上扬的弧度，打败它。你会发现，微笑是一种神奇的力量！我一直相信，爱笑的人运气不会太差，新的一天，给自己一个微笑

谭丽梅

理论上来讲，咨询的这个时间和空间，都是属于来访者的，因为来访者付费买下了这个时间，“他就是要利用咨询师，去映照他自己的关系，在这个时间和空间里，他要去觉察、去利用、去把他自己在生活当中困难的关系模式，在咨访关系中呈现出来”。所以，最符合伦理的理想状态，就是咨询师不要把自己的东西带进去，咨询师只需要像屏幕一样，去反射来访者的东西。但由于咨询师也是一个人，期待每个人都做到理想状态，其实是不太现实的，不可避免就会出现，对不同来访者，在咨询不同阶段，我们的表现都会不同。但作为咨询师，我们需要对自己足够了解，需要知道“为什么我会对这样的来访者是这样的表现？”我们的任何不被意识化的表现，都可能对某一位来访者造成干扰。所以，咨询要起效果，咨访关系真的非常重要，我们需要排除关系中的影响因素，更大限度地去让来访者困难的那个点呈现，在这份关系中，来访者开始重新去修正，对他来说产生困扰的那些关系模式。

王倩倩

越想紧握越是破碎，越想留住越是遥远。顺流而下，才明白水的柔软，放手之后，才听见风的低语。

黄琦梅

4种最伤人的情绪表达: .指责：超出行为本身，上升到性格或人格评判. 防御：是阻碍对方表达的开始 .蔑视：恶意攻击伴侣，认为自己高人一等 .冷战：完全切断了表达的通道。 ·通过"非暴力沟通"正确地表达情绪： .1、摆事实2、说感受3、提请求

你来说说自己想法吧