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与你相伴成长

只有通过培养自我意识，获得内在的安全感，我们作为一个物种

张芮宁

只有通过培养自我意识，获得内在的安全感，我们作为一个物种，才能充分体验到生活的丰富性。

1温暖

2回答

金锷鸣宵

温暖了

评论

金锷鸣宵

1年前

好温暖啊

金锷鸣宵

1年前

好温暖

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认知行为调整（8-14条）** 《第八条》**三栏表练习**：记录"情境-自动思维-替代思维"

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“爱情”是一种爱别人和接受爱的能力。

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孩子3岁，退出餐桌，让孩子学会独自用餐。 4-5岁，退出卧室，让孩子学会独自休息，减少依赖性。 6岁退出浴室，尊重隐私，从洗澡开始。 7岁，退出私人空间，再亲密的关系，也要有私人空间。 8岁，退出家务，父母越懒，孩子越独立。 11岁，退出厨房，让孩子学会做饭，体会父母的不容易。 13岁，慢慢退出选择，让孩子自己做主。 18岁，完全退出选择，孩子已经成年，可以自己做主。结婚后退出孩子的家庭，他已经成人，可以守卫自己的幸福。

程麟

亲密关系中的爱，各有各的看法，有些伙伴会把需求当成爱，如果按照这条路走下去，很可能会都得不到。需求，比如东西很重，你帮我拿东西; 我饿了，需要有吃的;我很开心，希望有人分享; 我累了干不动了，需要有人替换我; 我伤心了，需要一个肩膀流泪……如果我们把满足我们这些需求的人，都看作爱的代表，那我们可能对对方的需求就会越来越多，当然会有对方不能满足的一天，那个时候指责抱怨可能就出来了。需求，是要我们自己满足自己的，可能我们在成长过程中并没有得到这些需求，一直在寻找，当满足我们需求的人出现时，我们就抓住对方，误当成爱，此处，区分，很重要。

邢松

1924年11月，以哈佛大学心理专家梅奥为首的研究小组进驻西屋电气公司的霍桑工厂，试图通过改善工作条件与环境等外在因素，找到提高劳动生产率的途径。他们选定了继电器车间的六名女工作为观察对象。在七个阶段的试验中，支持人不断改变照明、工资、休息时间、午餐、环境等因素，希望能发现这些因素和生产率的关系，但结果不理想。为了提高工作效率，这个厂请来包括心理学家在内的各种专家，在约两年的时间内找工人谈话两万余人次，耐心听取工人对管理的意见和抱怨，让他们尽情地宣泄出来。结果，霍桑厂的工作效率大大提高。这种奇妙的现象就被称作“霍桑效应”。当这六个女工被抽出来成为一组的时候，她们就意识到了自己是特殊的群体，是试验的对象，是这些专家一直关心的对象，这种备受他人关注的感觉，让她们觉得自己是非常重要的，她们开始加倍努力工作，以证明自己是优秀的，是值得关注的。霍桑效应告诉我们：夸奖和鼓励真的可以造就一个人；你认为自己是什么样的人，就能成为什么样的人。当心理学家巴甫洛夫曾提到:暗示，是人类最简化、最典型的条件反射。当我们总对自己说：「我做不到」「我还不够优秀」，担心所有事情都会向最坏的方向发展，那些对自己苛刻的评价，就在我们的脑中扎下深根，影响我们的能力，甚至未来的人生走向。相反每天接受的都是正向激励，那么生活真的会往好的方向发展。所以，当没人夸我们时，请记得自己夸夸自己。

那晓旭

为何成功的事业易得，幸福的婚姻难求因为事业的成功与否都是我的责任婚姻的不幸都是你的错误❌ 真爱不是改变伴侣，而是接纳和允许同时改变自己，影响伴侣

你来说说自己想法吧