年龄30多了，从没谈过恋爱，觉得好难，完全不知道怎么办。

和成长经历相关

你好！首先你自己想一下，你对婚姻的希望是什么？自己是否害怕失恋？想像一下自己真恋爱是什么感觉？ 你现在的状态与你成长过程有关系，缺少父母的呵护，爱抚。可以尝试接受爱慕者的小邀请，比如吃饭，散步，周围有短途游等等，在建立相互好感的情况下，慢慢进入甜蜜爱情中。当然，并不是恋爱就可以成功，所谓的失恋也就是双方会有一方觉得不合适，先提出分手，这很正常。我是婚姻绘画投射分析师，可以做恋爱评测。需要的时候可以找我。

完美

与是小时候养育我们的重要他人的关系是通往世界的桥梁，你的外公可能不善于表达情感，所以你面对感情也手足无措。是这样吗？ 我们的人格形成有基因因素，文化因素，家庭因素和环境因素，原生家庭只是我们的一部分，而且可以通过疗愈来疗愈过往的不如意。让我们先从疗愈自己的过往开始，认知清楚自己，然后了解他人。这样就会有人带着你走出这段情感沼泽，迅速上岸。你一定坚信会的。加油。