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人生没有如果,想不留遗憾,找到想做的事,就全力以赴;人生
宗阳
人生没有如果,想不留遗憾,找到想做的事,就全力以赴;人生没有如果,想不再错过,遇到想爱的人,就大胆表达。既然选择了远方,就别怕风雨兼程。不要频频回望、无需纠结太多,事过了就无悔、努力了便无憾。请相信,一路坚持、一路收获,一切都会有最好的结果。明天又是新的一天,愿你活成自己想要的样子,勇往直前、闪闪发光。
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李国莉
与父母分离,与自我连接,存在2个步骤: ① 区别自我与父母 ② 放下“拯救者情结” 当我们深陷父母痛苦的沼泽而不自知时—— 表面上是我们无法收获幸福; 但实际上,我们的生命能量也是被限制、被破坏的。 而当我们能够真正去爱自己,爱生活时—— 我们的生命会开始流动;并收获源源不断的能量,幸福和快乐也会随之而来。 所以,纵使我们的父母没那么完美,纵使童年没那么幸福, 也请不要轻易放弃自己追求幸福的权利。 与父母进行心理分离,放下拯救者情结,就是转变的开始。
侯依黎
心理咨询中,总是能看到一些咨客,把自己开心快乐,幸福生活的保障,放在原生家庭中,放在早期父母给予的保障上,寄托在其他人的身上。从而抹杀自己的能动性,忽略自己的能量。
曾强
最近准备开始练字,有一本老字帖,写的非常好,只要找到10%,最主要的笔画和字就能以最快的速度写一手好字。 最近的咨询让我感悟到每个人可能有许多的伤痛,但是总有10%最关键的,就像写字的主笔。只要找到了,帮他处理好,就能够帮助来访者把他的焦点放在如何过好未来的人生上,更快更好获得轻松满足成功快乐。
何艳丹
溺爱,会严重伤害孩子的自我效能感。 自我效能感是心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的概念,指一个人对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。 班杜拉将自我效能感与自信联系起来,他说,自我效能感是“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。 拥有高自我效能感的人,在追求一个目标时,会有坚定不移的信心,认为自己一定能实现这一目标。 影响自我效能感形成的因素很多,最重要的,是一个人自己的成败体验。大人或许以为,孩子的事情看起来很小,但实际上,对一个幼小的孩子来说,他要做的太多尝试都很重大,完成这些任务,要调动很多东西,头脑、身体和心志等。每完成一个他认为的重大尝试,都会让孩子感觉到“我自己行”,久而久之就帮助孩子形成了强大的自我效能感。 若父母对孩子过于溺爱,总是“帮”孩子完成对他来说看似困难的事,这其实意味着,父母破坏了孩子的探索过程,破坏了孩子形成自我效能感的过程,最终在孩子脑中形成一个逻辑——他能否实现一件事取决于大人是否帮他。 所以,让幼小的孩子独自探索,是一件无比重要的事。这时,在大人看来,孩子的天地很小,但在孩子看来,这就是他的整个世界,他要先在这个世界里证明自己的力量,而后才可能信心十足地在更大的世界里去证明自己。
王义丽
婚姻应该是成年人之间最赤诚的关系,但对很多人来说,结婚只是由于自己有太多来自原生家庭的不满足和对现实利益的不安全,于是婚姻便成了“孩子”索要的“父母”。——武志红
杨侃
这是你一直在向我提出的一个深层次的问题。如果一个人在过去的20年中一直依赖别人的想法和别人的标准行事。那么他是否还能把命运重新掌握在自己手中?
你来说说自己想法吧