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人生没有如果,想不留遗憾,找到想做的事,就全力以赴;人生
宗阳
人生没有如果,想不留遗憾,找到想做的事,就全力以赴;人生没有如果,想不再错过,遇到想爱的人,就大胆表达。既然选择了远方,就别怕风雨兼程。不要频频回望、无需纠结太多,事过了就无悔、努力了便无憾。请相信,一路坚持、一路收获,一切都会有最好的结果。明天又是新的一天,愿你活成自己想要的样子,勇往直前、闪闪发光。
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周瑞
Alfred Adler 1. 人的一切烦恼,皆源于人际关系; 2. 我们终此一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己; 3. 决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义; 4. 纵使被说坏话、被讨厌,也没什么好在意的,因为对方如何看你,那是对方的课题; 5. 重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西; 6. 所有“我做不到”的说辞,其实只是不想做罢了; 7. 人生不是与他人的比赛,而是自己不断超越自己; 8. 心态健全的人,不会试图改变对方,而是改变自己; 9. 幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年; 10. 生活的不确定性正是我们希望的来源。
罗丹
来访的各种情绪,特别是负面情绪,愤怒、挫败、恐惧、羞耻、被抛弃在平时是被压抑的...我们咨询师的工作,除了提供一个安全的环境让来访自由的呈现,更在于让来访去识别、觉察,当我们允许这一切发生、并去涵容,也就充当了容器的功能,让来访无形中消化了一切,给了来访重新养育自己的机会。
蒋营宜
我们发现关系无法解决自己的问题,就会感到痛苦和不满,进而频繁更换伴侣,频繁产生离开关系的念头。 困在这样的困惑里,或许正是因为,我们带着一个巨大的缺口和一身未解的问题,想在亲密关系里找到弥补和答案。
陈红梅
心理健康八段锦 1、吐故纳新(深呼吸,吐气) 2、君子配香,闻香的东西, 3、抚摸膻中穴、肚子、击掌 4、抬头挺胸,打开迷走神经 5、运动 6、倾诉 7、写作 8、自我慈悲,多一些鼓励自己,少一些批评自己,利他,多去帮助别人。
周春华
大多时候我们痛苦的点在于,既无法直面过去,又看不清未来,当下又是一种痛苦的虚无的存在,才会让人觉得痛苦,同时又失魂落魄。 如果你信你自已,那你就会相信只要你还存在,就一切都会变好的。如果你相信咨询师,你就会相信咨询师会帮助你走出困境。如果你相信朋友,你就会相信朋友会帮助你。等 只是你什么都不信,你连自己都不信。相信是需要消耗能量的,一个能量的缺乏的人,会连信任的力气都没有
胡星星
庄子说,世界上最聪明的鸟儿是燕子,寄居在人类的屋檐下,与人类为邻居,了解人性、了解人心,从不与人类发生冲突。更重要的,只获取自己寻觅来的食物,不属于自己的,绝不接受! 你看,燕子不贪、不嗔,会自食其力,会处理关系,似乎做到了庄子说的"自觉觉他,自利利他"。自然现象需要被觉察、觉知,因为那里面藏着天道!
你来说说自己想法吧