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原谅,是为了自己不活在记恨中! 记恨,是一种负能量的念
赵巍
原谅,是为了自己不活在记恨中! 记恨,是一种负能量的念念不忘。 原谅从不是为了别人伤害和错误的行为开脱~她/他仍然要为这个伤害的行为负责,但作为受害人,我在意这份伤害,我更要试图穿越这件事
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刘现乐
很多时候,脾气与脾气的对峙,就像拔河的双方,如果想让对方不再坚持,那么最好的办法就是放开手中的绳。
杨宝英
一位世界第一的推销大师,当人们问他推销的秘诀时,他微笑着表示不必多说。这时,全场灯光暗了下来。会场一边出现了四名彪形大汉,合力抬着一铁架,铁架下垂着一只大铁球走上台来。现场的人丈二和尚摸不着头脑的时候,铁架被抬到讲台上了。那位推销大师走上台,朝铁球敲了一下。铁球没有动,隔了五秒,他又敲了一下铁球,还是没有动。于是他每隔五秒就敲一下。这样如此持续不断的敲,球还是没有动。台下的人开始骚动,于是有些人便离开了。推销大师还是静静地敲铁球,人越走越多,留下来的寥寥无几。40分钟以后,球开始慢慢晃动了。即使任何人的努力,也不能使它停下来。最后,这位大师介绍了他一生的成功经验:成功就是简单的事情重复做,重复的事情认真做。当成功来临的时候,你挡都挡不住。这就是习惯的力量。
李泽成
有些东西你努力了很久,可别人轻而易举就得到了……后来我也不想再要了!
张婷婷
(接上一篇) 其次,固定的时间,是咨询的重要设置。 什么是咨询的设置? 简单来说,就是规则,是咨询师和来访者之间共同协商和共同遵守的一些清晰的约定和规定,比如咨询的场地、频次、时长、形式、收费、休假等安排,双方达成一致,并且以书面协议的方式确定下来。 有来访者给我留言,老师,能不能再打个折? 我来举个例子。到菜场买菜,老板说番茄4块钱一斤,你可能会问,3块卖不卖?老板看你诚心想买,而且之前价格也是报得虚高,有点不情愿的说,哎呀,我拿过来都要3块8呢,算了算了,3块5卖给你。然后你兴高采烈地挑选了几个。 咨询呢?可不可以,也打个折? 在线下正规机构或者工作室咨询过的朋友大概知道行情,基本300/小时起,而且没有还价的余地,有些机构会像咱们平台一样出个套餐,然后会有个零头的优惠,而且都是明码标价。 试想一下,如果张三去了,比较能砍价,打个七折,李四去了,砍价能力一般,打个九折,大家互相一通气,对于价格这块,心里就有了不爽感。心理咨询本来就是涉及到很多内在情感的,如果因为外在价格原因又添了堵,你说让人难不难受。 如果排除了对心理咨询不了解这个原因,还是有打折的想法,可以约咨询,和咨询师讨论。 也许有经济困难的原因,那么咨询师会根据你的实际情况和自己的情况,做出选择:低价接还是不接。 再就是可能有更深层的原因了,比如对于金钱的匮乏感(对钱是怎么看?),比如觉得不值得为自己花钱投资(自我价值感可能需要做一些提升),比如通过价格进行和咨询师的权利争夺(在其他的人际关系中是不是也是这种模式?)等等,都可以去讨论。 以上是对于价格的设置,同样适用于对于时间。 比如有来访者留言,老师,你在吗?我现在有空。那时,我还没上线,然后我上线说,我现在在。消息长时间未读,说明对方不在。过了一会儿,来访者又留言,老师我忙好了,你现在有空吗?大约相隔10分钟左右我看到,我说,我现在在,不过9点就要下线了(那时8点50)。 所以,如果总对不上时间,建议还是提前至少24小时预约一个固定的1小时进行咨询。 这样,双方都会比较重视,也能保证自己一个良好状态和咨询的效果,而且双方也会有动力在咨询前做好准备,不被打扰。比如提前和家人说好,自己找一个安静、独立的、网络信号良好的房间。 (未完待续)
马思琦
我就是我,我拥有自己的一切。 我的胜利和成功是因为我, 我是失败和错误也出于我。 我会鼓起勇气抛弃不好的, 创造新的去代替它。 我就是我,自得其乐
杨宝英
情绪其实是一个信号,是告诉我们需要处理一些事情了。当一个人敏锐地觉察到这些信号,并积极的做出反应,那么他就真正发挥了情绪的价值。当一个人产生情绪不去处理和化解,只是简单的转移,逃避,抗拒,那么情绪就会堆积起来,终将爆发,影响生活,破坏身体健康。所以我们要善待情绪,善用情绪,并让它使我们的生活更加美好。
你来说说自己想法吧