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当你看到一个坠入深渊的人时，不要以为，他只是一个受害者，
张森
当你看到一个坠入深渊的人时，不要以为，他只是一个受害者，相反，他可能正在享受着这个深渊。
2温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
相关回答
蒋蓉
详见图片
白雪峰
不接纳自己，是一场无声的内心战争。 你总在自我审视中感到“不够好”，陷入焦虑与自卑的循环。你不断批判自己的缺点、放大过往的错误，甚至把外在的标准变成鞭打自己的枷锁。 这本质上是一种自我割裂——你拒绝真实的部分，却在追逐一个虚幻的“完美自我”。结果只能是：越努力，越疲惫；越挣扎，越痛苦。 真正的改变，从不源于对抗，而是从接纳开始。当你愿意看见并拥抱自己的全部，内在冲突才会停止，力量才会生长。 你不需要完美，你只需要成为自己。
那晓旭
要想拥有幸福快乐、 成就斐然又充满关爱的生活， 内在力量是基础。
王倩倩
当今有些父母只关注孩子的物质需求或成绩，却很少和孩子聊 “感受”。比如孩子说 “今天和同学吵架了，不开心”，父母可能说“就这么点小事，有什么大不了的，赶紧去写作业”。 如果孩子的情绪长期得不到回应，慢慢就会失去了识别和表达情绪的能力。 还有些家庭里，父母会刻意忽视或否定孩子的情绪。比如孩子摔倒了哭，父母说 “不许哭，这点小事有什么好哭的”；孩子说 “我怕黑”，父母说 “这有什么好怕的，你就是胆小鬼”。 长期被否定情绪，孩子会慢慢觉得：“我的情绪是不对的，是不被接受的”，于是开始压抑情绪，久而久之，连自己都分不清情绪是什么了。 心理学中有个概念叫 “情绪社会化”，意思是，我们对情绪的认知和表达，大多是在童年时期从父母或照顾者身上学来的。 过去，我们中国人传统养育在情绪表达方面都是忽视的，因此，现在的父母学习如何表达情绪，对孩子来说很重要。经过后天学习和刻意练习，述情障碍也可以明显改善。 能感受到情绪，是一种能力；而愿意去学习表达情绪，更是一种勇气。慢慢来，你会发现，原来敞开的内心世界，也可以很温暖、很丰盈。
赵莎莎
如果你入睡困难， 可以试一试我们的冥想， 持续关注坚持听， 每天睡前听三次， 睡眠质量很快就能改善。 备注:（我也在听哦）
甘恬
不要害怕冲突，把爱变得简单纯粹些并不见得就是件会受伤的事。至少滋养了自己。
你来说说自己想法吧
