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巨大的心灵创伤,难以弥补,也许一辈子的遗憾 跟家人不敢
匿名
巨大的心灵创伤,难以弥补,也许一辈子的遗憾 跟家人不敢说,只敢跟心理咨询师说 可是找了这么多次心理咨询师,心理的创伤依然在。
12温暖
21回答
朱艳秋
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
1年前
巨大的心灵创伤需要做系统的心理咨询,修复创伤需要时间和过程。
咨询师
李木秀
1年前
不知道你的创伤是什么,但如果揭开创伤让你情绪难受了,可以先做情绪脱敏缓解情绪干扰。如果情绪还好,只是一直迈不过去这个坎,那要么深挖要么珍藏,有些事情是需要时间的。
咨询师
徐晶
1年前
①创伤背后有专属你的智慧。 创伤不意味着一辈子的遗憾,换个视角,换种情绪,换个心态,都会发现: 勇敢地面对自己,会那拿到专属于自己的智慧礼包。 有些创伤的发生,未必是自己的错,不必太内疚,看到那些业力纠缠,循环模式,从中解脱就好。 ②好的咨访关系疗愈40% 目前心理咨询市场确实有点混杂,但也多了很多选择性。建议凭感觉选择咨询师。 好的咨询师,本身就有自己的人格魅力,比如情绪稳定,有包容力,有洞察力,没有功利心。 好的咨询关系,可以带领你有力量,去照见你曾经伤痛里未被观照和接纳的自己的需求。 通常第一次深度沟通,就能确定自己的“收获感”如何。 ③创伤疗愈,需要时间 凭感觉选到咨询师后,很严重的创伤,一周左右,也能感受到心态的些许变化。 深度疗愈后,可能会有身体不适,或者心理的恐惧,可能有状态起伏,坚定自己的意志力。 在这长程咨询过程中,有任何不舒服的地方,都要及时沟通,尤其对关系的期待和不满。 如果发生关系的移情和阻抗,尽量不要中途换咨询师,突破那个障碍后,会有很大的飞跃。
咨询师
冯二玲
1年前
创伤是光照进来的地方。
1
咨询师
蔡红
1年前
你好!绘画投射分析可以帮你解决这个问题。可以联系我
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(•̀⌄•́)距离太近
。。
uooo
梦见我在跑马拉松争第一获胜,一开始跑赛道后面条件限制改成楼梯了,第一个到顶没证人,怕被其他两个说成是自己的。最后他们没说,也没有人给我奖品 累啊,白天在奔波,梦里还在奔波
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意外怀孕 不想凑合过日子 但是又舍不得打掉孩子
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下班后想着放松一下,去推拿店做一下spa,因为他们家也提供饭食就想着正好吃晚饭了。 为了不浪费技师的等候时间,我想着先一楼吃好面条,然后又去了一下卫生间。在卫生间的时候,可能我蹲的时间有点长,一会有个人敲我门。进来后,说,技师等候很长时间了,后面大概说我这样会影响到她其他的安排。 不知道为什么,我当时突然暴怒起来,大声嚷嚷,“是你们安排不合理,你现在道德绑架我,说是我的问题咯? ” 然后我暴怒着出了门。 本来是想着换个心情的,结果又惹了满脑子的精神不宁。我也不知道为什么我会表现的这么没素质。
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你来说说自己想法吧