情说App
与你相伴成长
打开APP
巨大的心灵创伤,难以弥补,也许一辈子的遗憾 跟家人不敢
匿名
巨大的心灵创伤,难以弥补,也许一辈子的遗憾 跟家人不敢说,只敢跟心理咨询师说 可是找了这么多次心理咨询师,心理的创伤依然在。
12温暖
21回答
朱艳秋
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
1年前
巨大的心灵创伤需要做系统的心理咨询,修复创伤需要时间和过程。
咨询师
李木秀
1年前
不知道你的创伤是什么,但如果揭开创伤让你情绪难受了,可以先做情绪脱敏缓解情绪干扰。如果情绪还好,只是一直迈不过去这个坎,那要么深挖要么珍藏,有些事情是需要时间的。
咨询师
徐晶
1年前
①创伤背后有专属你的智慧。 创伤不意味着一辈子的遗憾,换个视角,换种情绪,换个心态,都会发现: 勇敢地面对自己,会那拿到专属于自己的智慧礼包。 有些创伤的发生,未必是自己的错,不必太内疚,看到那些业力纠缠,循环模式,从中解脱就好。 ②好的咨访关系疗愈40% 目前心理咨询市场确实有点混杂,但也多了很多选择性。建议凭感觉选择咨询师。 好的咨询师,本身就有自己的人格魅力,比如情绪稳定,有包容力,有洞察力,没有功利心。 好的咨询关系,可以带领你有力量,去照见你曾经伤痛里未被观照和接纳的自己的需求。 通常第一次深度沟通,就能确定自己的“收获感”如何。 ③创伤疗愈,需要时间 凭感觉选到咨询师后,很严重的创伤,一周左右,也能感受到心态的些许变化。 深度疗愈后,可能会有身体不适,或者心理的恐惧,可能有状态起伏,坚定自己的意志力。 在这长程咨询过程中,有任何不舒服的地方,都要及时沟通,尤其对关系的期待和不满。 如果发生关系的移情和阻抗,尽量不要中途换咨询师,突破那个障碍后,会有很大的飞跃。
咨询师
冯二玲
1年前
创伤是光照进来的地方。
1
咨询师
蔡红
1年前
你好!绘画投射分析可以帮你解决这个问题。可以联系我
展开更多评论
相关回答
姝文
大家对咨询师做真实的自己、真实感受怎么看?如果真实的自己跟来访冲突了来访又不接纳怎么办?
爱雨
记忆不好! 每天小爱同学叫我做活
奶昔童话
我父亲很糟糕,赚不来钱没能力,所以一直被我姥家人瞧不起。小时候我姥家人也不喜欢我,但每年寒暑假妈妈都要带我回去,真的很痛苦。因为姥家人对我不好,会在我面前骂我的父亲,我妈也会随时发疯骂我,她的娘家人也不会为我说话。 我就不理解为什么?因为我是她那糟糕丈夫的种?所以我也是什么烂东西,对我好会让她娘家人笑话她吗? 还是单纯的拿我撒气?
骑着蜗牛
比如之前叫一男一女去他新家玩 并没有叫我,出去玩才知道,其实我俩并不熟也是真的,还有他们经常一起出去 只不过有一次带上我了 ,结婚呢 另两个人一起开车去 明明家就在我旁边 到了才问我怎么还没去 可笑 我说你们一起去的啊 他说另个同学女朋友是他同事
笙亓
总是假装自己很大方,请别人吃饭,对别人好,对自己却不够好
水
被同事发现了我性格内向,怎么办
你来说说自己想法吧