无聊倾向是青少年网络成瘾的重要预测因素之一。 核心期刊《

无聊倾向是青少年网络成瘾的重要预测因素之一。 核心期刊《心理与行为研究》 2022.20期发表文章（如图） 该文章提到无聊倾向的三个负性特点： 第一，高无聊倾向的个体通常处于低唤醒状态，需要寻求新奇刺激达到最佳唤醒水平。 第二，高无聊倾向者的情绪判断能力较差，更容易受到消极情绪的影响。逃避负性情绪是成瘾的动机之一 第三，无聊倾向高的个体，生活满意度更低，对现实的不满使其更向往虚拟世界 总结来说，高无聊倾向的青少年寻求刺激、调节情绪、逃避现实的需要能在网络中得到满足，而其自我控制能力较差，容易陷网络入中无法自拔，进而导致了网络成瘾的形成。 所以先想办法降低孩子无聊倾向的优先级，可能要高于解决电子产品成瘾问题。