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与你相伴成长

爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。

黄海涛

爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。而不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。

1温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

王吉琼

自怨自艾的受害者心态容易让人陷入委屈愤怒，又无助的泥潭。人性里面有怜悯，但尊重很少能与怜悯同在，所以如果你期待被人平等对待，就要把细节当成一个同样有力量能保护好自己，照顾好自己的人。

冯继舟

这就是为什么很多平时看起来都挺柔和，挺老实的人，哪天一受了刺激，突然间就爆发了。变了一个人，然后做出了让大家意想不到的对他人对社会造成巨大伤害的事儿，其实就是这个道理。那好，既然我们不能对抗情绪，那到底我们应该怎么做才能不被负面情绪所控制和驱使呢？答案很简单，不断的获得内在的提升，提升什么呢？提升你的专注力、觉察力，还有在任何你内部的能量流动面前，如如不动的定力，只有你具备了这些能力，你才能够做到当情绪来的时候，让自己不被情绪带走，不成为那个被情绪控制的肉人傀儡。保持清醒，保持觉察，观察当下这一切的发生，不评判，不认同。保持和本心的连接不断线。保持和当下的连接不断线，这样呢，你就做到了从情绪当中剥离出来，守住了你的专注力。而这个过程恰恰就是你化解负面情绪的过程，这就是你最好的那个把手护身符。而这个时候的你，才是真正的拥有了主观意识的你，或者说你才真正的是你了，这个拥有了意识的你能够清楚地看着这些能量，念头在你面前汹涌的流动。一句话，它强任它强，清风拂山岗，它横任它横，明月锁大江。你不仅能识别它，你还能清晰地观察它的来龙去脉。当你的水平和境界足够高的时候，你就可以把这些情绪都当成工具，运用自如而不受伤。这就是通过不断的提升自己的内在可以带给你的变化，是不是很刺激啊？没错儿，这才是真正的自由。然而现实中，我们绝大多数的人，他们都是不自由的，没有这种专注力和觉察力的人，就像是一个机器人，只能任由内在和外在的那些情绪、念头、习惯性等等的能量所摆布。在各种业力因果的作用下挣扎，痛苦万分，每天都被烦恼、抑郁、焦虑、恐惧包围着，怎么也走不出来。其中严重的人，看了很多的心理医生，又是倾听，又是催眠，又是吃药，但是依然不管用。在我看来，这其实就是我刚才说的下工夫的落脚点错了。这样永远都是治标不治本，甚至连标你都治不了。就像有很多网友，跟我倾诉他们的种种问题，挣扎，还有感受和现实中的困境，然后来求助，求解决方案。但是我能看到的都是他们在不断的描述，反复的让自己去感受，重复那些负面的情绪。逼着自己去一遍遍的体会那个痛苦的感受，拿着那个结果不放手。你看，这就相当于是我刚才说的，你非要去和负面情绪正面硬杠。不仅不想摆脱它，还非要去拥抱它。这其实不就是飞蛾扑火吗？你自己死死拽住不放手，那你怪谁呢。

孙海霞

没有人愿意遭遇不幸和苦难，但如果遭遇了无法避免的苦难，就别让苦难淹没了。方法是：不问自己为什么如此不幸，只问自己怎样改变现状。

张万青

从自由写作到自由奔跑，从自由奔跑到超感内观，从超感内观到自由诵唱，从思想自由到身体自由。这种感觉太好了，越来越自由。

彭保云

刘云清

。。。只要我们洞察到“存在”，走出生命和生活的狭窄与有限，所看到的皆是“存在”，每个心灵都在努力而痛苦地寻求存在，所谓的症状不过是努力的受阻和生命意识的搁浅。 2. 有效的治疗只能是存在的治疗咨询师自己提早步入了存在的河流，领悟了生命特有的语言，然后他以这个经验走近来访者，帮来访者梳理自己的生命经验和痛苦的感受，揭开更广阔的生命现象，从中找到生命的主线和存在的本底。当来访者重新确认自己站在存在的河流中，犹如一条浑浊的小河融入了起伏的大海，他的症状消失了，不再为一事一物所拘束、牵绊，一切成为永恒，一切存在变化中。领悟了存在的咨询师，不再盲信自己曾接受的知识，不再受个人的经验所左右，能看到所学流派的渊源和局限，能更深地领会自己职业的永恒和偶然。他看到的来访者，不再是一个消极的活在症状中的人，不再是一个等待救助的可怜人，而是一个同样处在存在之本源中的人，是一个有自己生命独特经验的活生生的人，是一个虽暂时受辖制而一直在抗争、在努力探求真相的不屈的灵魂。

咨询室内，是两个生命的相遇，是一同对存在的探索，是生命经验的融通和回归，一切回到存在，一切又从存在涌出。咨询室内，是谦卑的咨询师，是高贵的来访者，两个生命是同质的。咨询室内，没有固化的语言和程序，只是生命的自然流露和真诚表达，是生命与生命的相互感动和共同发现，是对存在的敬畏和独特领悟。这样的治疗，超越了平凡，回归到神圣，又从神圣获取不竭的动力，再回到当下的平凡。这样的咨询，没有膜拜，没有相互纠结，是淡如水的知己之交，是生命真实相遇的美丽时刻。存在主义咨询进而开放性地接受宗教、文学等所有人类文化遗产，直接面对存在本身，面对一切丰富的生命现象，打开了恢宏的人性画面。真诚、时间、死亡、焦虑，这些有史以来的存在主题重新焕发活力。一个步入咨询师行列的勇敢者，要始终有勇气面对存在本身，不断学习、吸收他人的经验，又不断打破他人的经验；不断面对咨询的困惑和伤害，又不断自愈和超越自我；不断探索一切文化的丰硕果实，力争站在思想的高峰上；不断深入民族的伤痕和人类的痛苦，让自己的内心更加厚重；不断探究内心的事实和周围的生活，活在每一刻的当下。愿我们都可以是存在的使者，是自己和他人的诤友，能孤独亦愿融合。愿我们或圣贤，亦平凡，始终活在存在和自由中，永远张开双臂拥抱自己

、拥抱他人

和【世界】

你来说说自己想法吧