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与你相伴成长

我们本身的先天资源往往会被我们忽略，被放弃，所以那些潜能

陆海玲

我们本身的先天资源往往会被我们忽略，被放弃，所以那些潜能容易被遗失，不被看见。

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个人成长

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赵鸿

国庆晚会，我的校园乐队重新聚首。视频中的那位女生，是我当年民谣作品《下沙镇的姑娘》原型人物，现在呢，我是不是再写一首《下沙镇的奶奶》

。岁月可以改变红装，改变不了的是心灵的旅程。对音乐心理学感兴趣的朋友，欢迎加入探讨。

胡星星

因为我们对世界的体验只能通过感官，并且会受到心理作用的影响，于是我们不可避免地会将自己的偏好和思想投射到我们所看到的事物上，并对它们做出相应的解读。换句话说，大多数时候世界不是现在这副样子，我们才是这副样子。我们会因为自己的“古怪”和“与众不同”而过高估计他人的普通和正常的程度。我们总以为其他人会像我们一样思考，因为我们对世界的内在叙事和信息处理就是根据我们所知道的一切

于群

应对磨蹭最好的方法，根本不是催催催。 “磨蹭—催促”模式曾经在我们家天天上演：早上催起床，放学催写作业，晚上催睡觉，一天三场，天天循环播放。自己没有生成一个什么时候做什么事的内在节奏，只会依赖其他人的行为作为判断标准。从早到晚不停的催促，最终会让人失去对自己的掌控能力。需要改变的，就是停止催促和唠叨，给自控力的小芽一点时间，让它慢慢破土长大。分清磨蹭是谁的事，培养自主意识。

宗阳

看到一句话：人啊，得自个儿成全自个儿。每个人的命运都掌握在自己的手中，要想改变命运，就只能靠自己。一个人最大的靠山，是自己；一个人最好的贵人，也是自己。

秦昊

Mark Travers/文秦昊/译我们都觉得自己时不时地被情绪绑架。虽然情绪有时会让人无法承受，但大多数心理学家会告诉你，它们也可以成为你思想和性格信息的强大载体。然而，如果你的情绪开始压倒你，你可能很难从一个距离理解你的情绪。为了克服这种脆弱性，这里有三个研究支持的方法，你可以获得更多的控制问题或痛苦的情绪，并建立坚韧的精神。 1、通过客观性来消除拒绝，这里有一些方法可以提高你的接受感: #学会忽视那些对我们的看法不重要的人的负面反应 #寻找与我们有更高关系价值的人的联系 #如果有必要的话，改变一下自己，这样可以提高别人对与我们保持联系的重视程度 2、注意情绪失调 #为情绪腾出时间，最好是在一个舒适的环境中，当你可以花几分钟时间不被打扰的时候 #仔细观察你身体里的情绪是什么样的 #试着说出那种情绪 #思考这种情绪是否被当时的情况所证明，或者它是否来自其他地方 #如果这种情绪是合理的，问问自己这种情绪在告诉你那一刻你需要什么。是寻求社会支持吗？是在想办法脱离危险境地吗？是在向谁道歉吗？还是别的什么？ #如果这种情绪是不合理的，问问自己是否有其他的方式来考虑这种情况，或者你可以对处于同样情况的朋友说些什么 3、利用“思考门槛”来驾驭你的情绪波动 #有时情绪需要被感知。你可以安然度过，因为这种情绪不会永远持续下去。它会降下来，因为情绪就是这样，波浪起起伏伏。 #当你已经度过了情绪高峰期，就要齐心协力地使用认知策略来避免将来出现这样的情绪高峰。所以，当你可以清楚地思考的时候，试着从一些观点采纳，解决问题，或者对经验的反思。

王义丽

记者：他们很想听听你的哲学是什么。特斯拉：你必须理解生命是是一种韵律。这韵律直接而包容。非常感恩它给我所有的知识。生命中的一切都与这个深沉而美妙的联系有关：人与恒星、阿米巴和太阳，心与无限世界的循环。这些关系是牢不可破的，但他们可以驯服和抚慰，开始在世界上创造崭新的不同关系，并且不违反旧的。知识来自空间，我们的愿景是它完美的设定。我们有两只眼睛：世俗与灵性。让它变成一只眼睛。宇宙在它所有的表象中都是鲜活的，就像思维的动物。石头是一种有思维和感知的生命，就像植物、野兽和人。如果我们不是狂妄地自以为是，就会理解它的语言和信息。你的呼吸、视觉和听觉必须遵循宇宙的呼吸、视觉和听觉。记者：你说的这些，我觉得听起来像是佛经，禅语或是道教的Parazulzusa。特斯拉：没错！这意味着人类本来就拥有普遍知识和真理。在我的感觉和经验中，宇宙只有一种物质和一种至高无上的能量，具有无限的生命表现。最好的事情就是发现一个秘密的天性，向其他人揭示。

你来说说自己想法吧