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大脑很累的时候感知一下你的身体和内心的诉求,当身心脑三位
路春霞
大脑很累的时候感知一下你的身体和内心的诉求,当身心脑三位一体的时候,内在才能得到一种平和而宁静的一致感。
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焦虑怎么办
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王莉莉
路上走出的每一步,都是被人陪伴的 改变的发生,依靠的是活生生的人和人的关系, 而不只是人和工具。
曾媛
停留片刻就只是去听,听周遭的声音结构与形态,以及各种声音直接的宁静;如果有人在说话,聆听声音的音调、流畅性与起伏、语句清晰或含糊,以及字句间的停顿;聆听音乐,观察音符的出现及其间隔,试着将音符随着呼吸吸进你的身体,再随着呼吸呼出去。
任洪芝
咨询心得:很多来访者是女性,感觉女性的心理需要关注!需要呵护!需要成长!但是在我咨询的体验中男性更需要倾听,更需要心理咨询师的介入,因为男人的心理压抑了更多的情绪,不能与父母倾诉,不能给爱人压力,也不能和朋友分享,更不能向儿女宣泄,他更需要一个倾听者,更需要一个宣泄的缺口,更需要有个可信赖,可以表达的空间整理自己情绪碎片!在自己前行的路上设个加油站!
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当你学会放手时,你的自尊和自信就会增长。当你意识到你不会因为放弃那些你认为你需要的东西而死时,你就会去追求那些对你来说更健康的东西。
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教育的本质是爱和传承~
李芳君
无论是对朋友还是最爱的人,不需要花言巧语,实实在在就好;不需要山盟海誓,真正做到就好;不需要彼此埋怨,相互理解就好;不需要相互猜疑,相信对方就好;不需要成天生气,懂得包容就好;不需要时刻不离,心里有你就好;不需要轰轰烈烈,走到最后就好;不需要大富大贵,平平安安就好!其实,生活中, 有人在乎,就是幸福,有人心疼,就是温暖
你来说说自己想法吧