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改变命运从心智开始—— 心智分七个阶段： 1.动物本性阶

杨国栋

改变命运从心智开始—— 心智分七个阶段： 1.动物本性阶段 2.自我反思阶段 3.掌控情绪阶段 4.知行合一阶段 5.专注忘我阶段 6.利他之心阶段 7.开悟觉醒阶段

1温暖

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杨国栋

温暖了

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个人成长

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孙海霞

【到底该如何经营婚姻】太多的婚姻，看起来是两个成年男女的关系，实际上，却是两个心理上未满10岁的孩子在过家家，都期待对方像父母一样呵护、包容、欣赏、爱自己。一旦愿望需求没满足，就哭闹，与孩子不同的是，在哭闹的基础上，又有指责、批评和抱怨，关系变得一地鸡毛。那么，我们到底该如何经营婚姻呢？ ———————————— 一、婚姻的真相，就是不完美：有些人觉得在亲密关系中一生不吵架、没有分歧、没有婚外情、不经历波折才是“完美无暇”的关系。其实真正完美的关系一定是历经风雨后的相扶相依，不经历风雨的感情不可能成为牢固的关系。经历过这些风雨之后，你们依然在一起这才是最重要的。二、不讨好、不委屈：两人相处时，太在乎对方，不代表你有多么重情谊，也不表明你爱的多深，只说明你自我价值感太低，太不把自己当回事。没有彼此内心的平等，不可能有真正的爱情。这个世界上，最值得你花心思花精力对待的人，只有你自己。不管在什么时候，请把自己放在人生的C位。三、接纳人与人之间的差别，接纳爱的多样性：人总是按照自己的标准和方法来爱，但人表达爱的方式和层面是多种多样的。当你一遍遍抱怨、指责对方看不见你、听不到你、不够爱你的时候，你是否可以先停下来问问自己，是否看见了对方？听到了对方？理解对方的每一个动作背后的用意与需求？嫌弃自己爱人的人，本质是嫌弃自己的生活，对自己的现状不满意，同时又不知道如何用自己的力量改变，希望爱人能够将自己从不满的深渊中拯救出来。很多时候，婚姻里拼的根本不是爱，而是要放下、看到、接纳。放下不合理的执念，看到双方的需求，接纳双方的不完美，面对一地鸡毛的生活。

吴倩

这个世界到底是什么样子，与这个世界本身无关，而只与你有关，与你愿意把它制造成什么样子有关。 ————曾奇峰

蔡云辉

是“社恐”还是“社牛”已经是青少年最喜欢给自已分类的标签了。青少年时期是人生中最复杂的阶段之一，孩子们在这个阶段，开始接触更广泛的社交圈子，同时也面临更多的人际关系挑战。如何帮助孩子避免在人际关系中受到伤害，通过健康的边界感，维护自身的感受，感少社交内耗呢 1，建立边界感边界感是指一个人对自己的需求、感受和权利的认识和尊重，同时也要教育孩子尊重别人的边界，不要强加自已的意愿给别人，这样孩子们才能在人际交往中保持独立和自尊，避免成为他人的附庸 2，维护自身感受当自己感到到不舒服或受到伤害吋，要勇敢地表达出来，而不是选择沉默或者忍受 3，减少社交内耗家长可以引导孩子学会分辨人际关系中的真、伪、善、恶。培养他们的人际交往能力，让他们在与人相处中更加从容和自信 4，培养同理心让孩子尝试想象自己处于对方的处境中，思考自己会有什么感受和反应，这可以帮助孩子更好地理解对方的情感和需求。这样，孩子们在人际交往中会更加善解人意，更容易获得他人的信任和友谊 5，学会沟通和合作家长需要引导孩子们建立健康的人际关系，让他们学会保护自己，避免在人际关系中受到伤害。这不仅能够帮助他们在青少年时期建立良好的人际关系，也能够为他们的未来人生培育一份有社交弹性的土壤

冯二玲

第617天人生是个大戏台，台下的觉得台上的太可笑，台上的又觉得台下的太可怜。其实，每个人都站在不同的戏台上，每个人都活在自己的偏见里。你喜欢什么，就会以什么为价值判断；你在什么位置，决定了你做事的出发点；人生啊，不过是此处笑笑他人，彼处又被他人笑笑。涉及到利益，就有了互相谩骂、攻击和算计。每个人都活在自己的尘梦里。我始终相信：世界上永远存在这样一类人，他能够超越自己的偏见、境遇、阻力能看透世俗而又不世俗，同时又能让人刮目相看，这一类人被称为“精英”！

李惠

宗阳

“在一个缺爱的原生家庭中，一定要学会自爱，不要向他人索取情绪价值，因为这种东西是这个社会中人际关系里是最廉价的东西。” 所以，少研究别人，多关注自己，增加对自己成长的投入。当你经济独立，见过世面，你就不会再去纠一个人爱不爱你。即便你再也遇不到任何人来爱你，你也不会患得患失，怀疑自己。

你来说说自己想法吧