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与你相伴成长

一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱；一方面顺

石爱红

一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱；一方面顺从他人，另一方面又把自己的意志强加在他们身上；一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的爱。正是这种完全不能解决的冲突控制着我们的生活。 ---卡尔.霍尼

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陈翊

在这个世界上，只有你往前走的脚步你自己能够听见。

宗阳

让孩子自己做选择尊重孩子的努力不问太多问题别急着告诉他们答案鼓励孩子善用外部资源别毁掉孩子的希望

冯霄九

人生，有多少痛苦，就会有多少成长。美丽的蝴蝶，一生经多次蜕皮变为成虫，又在蛹内经历长长的寂寞，才羽化为蝶。吃一堑长一智，人生也是伴随着或深或浅的伤口。痛，并不可怕，只要敢于面对，就是一种良药。最美的笑容从来就绽放在痛苦的尽头，最怕的是始终熬不过痛苦，而崩溃在胜利的边缘。

刘淑珍

深度学习3个步骤：

（1）获取高质量的知识.

（2）深度缝接新知识

（3）输出成果去教授

赵艳杰

你会不会这样？一个人安静的时候，会不断想起以前最痛苦最尴尬的回忆，无法阻止，也无法中断，偶然的失败就像挥之不去的阴影，脑子里总是重复着悲伤和自责。这就是反刍，指的是人们过度地、反复地重温过往的负面经历和感受。反刍思维是一种严重的情绪内耗。它会不分场合、不分时间突然闯人你的脑海，反复播放着你曾经痛苦、失败的记忆场景。它让你沉湎于过去痛苦的情绪之中，无法控制自己，也无法解决问题，甚至影响到你的精神健康。研究表明，习惯性反刍的人更容易患抑郁症。那么，怎么打破反刍思维的负面循环呢？我们需要关注当下！与其去想为什么过去会出现这种失败，不妨多问问自己当下是什么感受？去打个球，看个画展，接受新鲜事物，刺激大脑产生多巴胺，获得新的快乐。不要沉溺于情绪而失去了行动的力量。

冯二玲

人，怎么都是一辈子。为什么不好好活着？人可就只有一辈子，为什么不好好活？好好活才能对得起自己呀！别人没有义务让我们活好！别人对不起自己，就放过他吧！放过他，不是他值得原谅，而是我们值得珍惜。但是你自己要对得起自己，天天用别人的错误去折磨自己，跟自己过不去，那你想想你对得起自己吗？别人可以跟我们过不去，但是我们自己不要跟自己过不去。而且，生活的回报，其实很少足斤足两！学会知足，不要苛求生活，更不要苛求自己！

你来说说自己想法吧