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与他人关系最重要的是“同理”; 与亲人最重要的是“质量”
那晓旭
与他人关系最重要的是“同理”; 与亲人最重要的是“质量”; 与自己的关系,往往是最难的, 但一定要找到内心深处的那个自我, 理解他、接受他,与自己好好相处, 才能过好日子。
2温暖
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没病走两步
温暖了
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吴倩
允许别人待在痛苦中,不提醒,不帮助,不改造。 如果别人没有求助,自己伸出的援手会打扰对方,制造更多的痛苦,同时自己伸援手的背后也许是为了显示自己是强者的自恋。
张凤琴
“人生就是这样,有意想不到的事情会发生在你身上,珍惜身边人,和你拥有的东西。”
周艳丽
依恋是一种深刻的情感体验,有一种尽管世界变化无常,尽管生活充满变数和挑战,我们依然心有所属,情有可钟,因为依恋对象存在,我们也存在。
于新江
《我需要心理咨询》 心理咨询一般问题解答 1.系统的心理咨询一般需要多长时间? 一般一次50分钟,一周一次,亦可以一周几次。短程的咨 询一般会持续20-30次,长程的咨询时间会更长,一年到几年。 2.为什么要这么长时间? 心理问题不是一两天形成的,当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说:改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而就。 3.什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询? 所谓长程心理咨询,是指咨询时间较为长久,如超过半年,甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使心理问题消失,还在于改善性格与行为的方式,故需要的时间较长。其咨询重点放在深层心理探索,完善人格。短程心理咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务,主要解决一个重点问题,不把范围无限制地扩大。限期心理咨询是指在咨询开始时,咨询者与被咨询者之间就立下一个共同的目标,在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼此有个事先的计划与了解,并可针对此约定的期限去尽量努力,力求具体的改善。
潘小琴
今日荐读:“有很多看着无法释怀的事情,大部分原因是我们的心量不够,而最有效扩大心量的方式就是阅读。当你看得越多,懂得越多,对万事万物的包容性也就越强,很多事情便自然能够释怀。”……
李春兰
人的改变是艰难的旅程,大部分人倾向于在已有的经验中,不断寻找熟悉的感觉。 只要熟悉,不管是好、坏感受,都想去寻找。这也是为什么有人总是遇到相似的问题和痛苦的原因。 除非可以建立新的经验。这个新经验可没那么容易建立。 首先是安全,离开已有的经验,就意味着离开已熟悉的安全感。需要冒险去信任,这就可能有失望或受伤。 新经验的建立是一点一滴逐渐完成的,也只有逐渐建立才能稳定的成为自己人格的一部分。
你来说说自己想法吧