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与他人关系最重要的是“同理”; 与亲人最重要的是“质量”
那晓旭
与他人关系最重要的是“同理”; 与亲人最重要的是“质量”; 与自己的关系,往往是最难的, 但一定要找到内心深处的那个自我, 理解他、接受他,与自己好好相处, 才能过好日子。
2温暖
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没病走两步
温暖了
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戴俊杰
很喜欢台湾著名漫画家分享的一个故事: 水从高山冲下瀑布,经过急流,经过湿地,碰到沙漠,就过不去。所以,水就哭了,说,“沙漠是我人生的宿命,水永远越不过沙漠。” 这个时候,风就跟水说,“水啊,水啊,你不止是水,水只是你一时的现象,你可以变成水蒸气,然后变成云,借着风,给你吹过沙漠,你再变成雨,然后再下来,然后再变成水。所以,沙漠就对你不存在。” 当我们面对一个问题,如果用过去的经验就没有办法了,那就会误以为自己是水,其实我们不只是水。
赵莎莎
你去读《庄子》。庄子始终告诉你的,就是要学会和不确定性共舞,你就需要学会与天地合一,天地怎么改变,你在当中随风飘絮一样地找到你的位置。你根本不需要让自己安稳地站在地上,你都能够觉得自己是安稳的。这种感觉就是和不确定性共舞。所以一个聪明人,就要保持不确定性。这是对抗想得太多的一个最有效的方法,所以不要过度担忧。
李丹丹
只要心中有伞,无论外界如何变化,我们都能保持内心的平静与坚定。
徐晗
旧的自我不可避免的要离去 新的自我虽只是一颗种子,但呼之欲出 也只能用时间,容器,慈悲与耐心去培育它,同时面对不可避免的存在性焦虑,直到它长大稳固为止
石萍
能量如水,总是从高处流向低处,因此,咨询师要保持内在的饱满丰盛,才可能帮到来访者。
朱艳秋
在创伤链接中,不要否定自己,你能看到原来的创伤,直面痛苦,就说明你在不断的进步。每一次的重复,只要你有进步,都是你的觉知在提高。敢于做真实的自己,你就已经战胜了自恋者。想想自己灵魂深处最需要的是什么,学会爱自己,不要期待自恋者跟你一起。精神上做自己父母,疼爱自己,学会自己做决定,为自己的人生负责,你才能能脱离出来,慢慢找到那个光亮的出口的。
你来说说自己想法吧