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与你相伴成长

亲密关系中，改变并不是吃亏，而是开始真正地把握关系中

肖洁

亲密关系中，改变并不是吃亏，而是开始真正地把握关系中的主动权，创建自己想要的幸福。

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王义丽

树有树的魂，金刚石有金刚石的魂，石墨有石墨的魂，老子有老子的魂…共性都有灵魂，宇宙万物皆有魂，就人的灵魂是可以主动修炼的。人即是天地所生，还能我命由我定，作为人是多么三生有幸。

胡星星

曾有人说：“沉默，是一个人最大的哭声。” 人都是经过生活的捶打，慢慢丢掉了一身轻狂，逐渐变得沉默寡言但我总觉得，不说的都是冷静，不言的都是成熟越来越沉默的路上，你会更坚定，也更爱自己，你不再张扬，心底却有了力量这是成长

王新宇

成熟是多汁充盈的。不惧怕匮乏。就像呼吸，没有了可以向外吸取。离开——不再照着他人塑造的模样生长时，我才是我，我也才能看得见你。当有勇气感受被要求就是被需要时，我以一种成熟的信任呵护你、理解你、关照你。

李鹏程

感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。

史冬英

如果你还不清楚自己的价值，可以尝试问自己以下几个问题： ◍ 我最钦佩的人是谁？他们有哪些品质值得钦佩？为什么这些品质对我来说很重要？ ◍ 我想要实现的人生目标是什么？为什么这些目标对我来说很重要？ ◍ 设想在自己的葬礼上，我希望亲朋好友如何评价我这一生？ ◍ 如果可以不考虑他人的看法和评价，我现在最想做的是什么？通过以上几个问题，我们就可以初步确定自己的价值是什么。

王丽华

二、家庭对个人的影响。 1、自我分化自我分化是个体成熟和独立的象征。是面对焦虑能否有弹性和聪明的处理问题的能力。家庭影响和塑造着个体，人格的发展个人的自我分化程度。分化的程度低的人更倾向于情绪化，他的生活被周围人的反应所驱使，承受压力的情况下会表现出情绪或者出现症状。如果你的父母管控严，控制的多，不尊重你的意见，你的自我分化的能力就比较差。 2、情感三角关系，受害者，迫害者，拯救者。家庭中父母之间出现了不能处理的问题时，会有一方或双方都转而寻求同情和支持，这时往往迫使孩子卷入冲突。以便处理问题，平衡关系。我冲突频繁发生，孩子就会被卷入并形成情感三角关系。在原生家庭投射的过程中，父母会将他们之间功能太强或失去能力的状态传递给子女。我丈夫从小和自己的父母，兄弟姐妹的情感是疏远的，他会倾向和妻子保持一定的距离，妻子因为丈夫的疏远，可能转而将关注所倾注在孩子身上，妻子花很多时间和精力对孩子过度关注，这也使得妻子特别依赖孩子，这种依赖不同关系妻子因焦虑而过度关注孩子，从而减轻焦虑，同时丈夫也会接受妻子会对孩子的过度关注。这就加剧了妻子与孩子间的纠缠，以及丈夫的更加疏远。这种情感减少了丈夫和妻子共同分享的兴趣的可能性，并损害了孩子的独立性和自我分化的程度。 3、既传递对个人的影响。这种关系模式通过代际传递，可以焦虑一代一代长期的传递下去。那些一定要和孩子过度关系的父母，不管孩子是否遵守还是反抗，都代替孩子的选择，这时孩子基本上没有机会学习如何独立思考，如何对他人做出正确的反应。当孩子离开家庭后，他希望成为自己的主宰，不像父母那样，不幸的是，很多人通常都是失败的，不得不继续传递原生家庭的模式。 4、生家庭对个人成长的最佳模式。模式应该是家庭成员能够很好的自我分化，绝大多数父母都与自己原生家庭有很好的情感联系。但不能避免代际传递的影响，在自己的家庭中出现亲属的了解，原生家庭对自己的不良影响，有助于出现问题时进行自我调整。三、原生家庭对择偶的影响。 1、对择偶的影响。人受其父母文化程度的影响，往往会和父母一样选择于类似文化程度的人，结合两个人在新家庭中建立起类似父母的感情氛围，并将孩子置身于这种氛围中，比如说在一个母亲强势，父亲弱小的家庭中长大的男孩很可能找一个与他母亲相似的女人。为妻子，并将这种情况重复下去。

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