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分享一个修行能量场的好方法“见好就收”。 ①当在大
徐晶
分享一个修行能量场的好方法“见好就收”。 ①当在大自然中看到壮观、秀美、超然时,把它们“收”进你的心中;当看到山路上有人打架时绕过。 ②当看到别人优秀的品质,好的能量场时,“收”入心中,当看到别人不好的地方,不要反复咀嚼。 只是全然聚焦在那些充满欢喜的事情上,这样的习惯也会自然而然地带来改变~ #晶晶的咨询手记
2温暖
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殷宏芳
温暖了
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感情那些事
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肖平平
生活中总有这样的时刻:理智在嘶吼着“离开”,身体却钉在原地。你坐在耗尽你能量的房间里,参与扭曲你灵魂的对话,身边是那些看不见你、不珍惜你,或许从未真正在意过你的人。但你还是留下了一一你回应、你试图修复、你努力缓和,你想和那些只有在你放低姿态时才觉得自己强大的人和平共处。 你留下,不是因为这是对的选择,而是因为在童年的某个角落,你被灌输了这样的观念:离开就是自私,不解释就是无礼,不回应就是冷漠。 可如果这一切都是谎言呢? 如果真相其实是这样的呢? ·回应不尊重,只会让你困在不尊重你的关系里;·向不珍惜你的人证明你的价值,本身就是一个陷阱; ·为了证明自己“好”而留下,只会让你慢慢忘记,你本就该拥有平静。
马松强
心理学中讲谁痛苦谁改变,感觉自己心理出问题了就要思考如何调节自己,期待通过他人,环境的改变来让自己好起来是妄念
主动来“自首”的需要太大的勇气!心理健康教育的普及是解决问题的根本! 每个人都要学习了解一下心理健康知识!知己知彼百战百胜!
程璐璐
张凤琴
你遇到过这样的男人吗? 《奇葩说》 是我喜欢的一档综艺节目,透过娱乐看生活,生活处处有“内涵”。 傅首尔参加《奇葩说》,老公的窝囊总出现在段子里。 面对人家似有若无的嘲讽,他却从不往心里去,反倒是偷乐,说:“谁幸福谁知道。” 撒娇的内核其实是深信“我是有价值的”。 我有价值,所以不必在意人家的质疑,因为我能够信任自己在关系中的感受。 我有价值,所以不必管谁强谁弱,因为我从内心深处认为我们本就是平等的。 我有价值,所以不必在关系中争夺权力,反而能够透过攻击性的言语看到背后的爱意。 于是,才能在面对世界时,成熟稳重;回到家里,软萌又可靠。 撒娇,才是成熟男人收放自如的独特魅力。
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身体知道答案: 焦虑时胃会紧,悲伤时胸口闷。 听身体说话,它比理智更诚实。 例子: 做决定前,感受一下身体是放松舒展, 还是紧绷抗拒?这往往是重要的信号。
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父亲丢了块表,抱怨着翻腾着四处寻找,半天也找不到,心里越来越生气,最后骂骂咧咧的出去了。等他出去后,儿子悄悄进屋,不一会就找到了表。父亲问其原因,儿子说自己安静地坐着,一会就能听到滴答滴答的声音,表就找到了。这个故事告诉我们,有时候换一种平静的方式去处理问题,反而能更高效地解决,放下情绪,拿起智慧,结果会更好。
你来说说自己想法吧