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看到一句很美丽的诗句:伤口,是光照进来的地方。 当我们
宗阳
看到一句很美丽的诗句:伤口,是光照进来的地方。 当我们勇敢的去面对自己的伤口时,才有光进来,我们才能得到滋养。
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杨宝英
每个人都会遇到这样的情况,莫名其妙的就受到他人的攻击,心中非常的委屈。其实任何攻击性的行为背后,都有原因,可能是你的形象,气质,或者是当时的环境,跟那个人的创伤性经历有关。只要环境具备,条件具备,他心中的扳机点就会瞬间被激活,他就会见诸行动,对你进行攻击。当你遇到这样的情况时,你要清楚:其实这个人攻击的并不是你,可能是他的一种投射。如果你足够智慧,那么你就可以直接问他:我让你想起了哪个人?现在的环境让你联想到以前哪些受挫的场景?
周庆红
看到这里,你也许会问,为什么要去了解伤害我们的人?对于施加给我原生家庭之伤的父母,我只想尽力地摆脱他们。 你绝对不是唯一一个有这样疑惑的人。在我的心理咨询工作中,许多有着原生家庭之伤的成年人寻求心理咨询的首要目标,就是“不要变成像我爸(我妈)那样的人”。 然而,讽刺的是,许多时候我们越是想要脱离父母对我们的影响,我们越是会陷入泥潭之中:我们会发现,自己着急、生气时候的样子,自己苛责自己的样子,真的很像那个我们最不想成为的人。在相安无事的时候,我们刻意地朝着和父母完全相反的方向奔跑着前进。而情急之下,我们又会做出和父母一模一样的选择。 这种现象的产生,和我们之前说到的人类在遭遇到伤害时自动产生的自我保护机制有关。当幼年的我们无法抵抗来自父母的原生家庭之伤时,我们只能够顺从父母,在潜意识中,我们吸收了父母的一部分性格特征、思维模式,通过“模仿”父母的言行举止来更好地适应父母创造的环境,这在心理学上称为“心力内投”(introjection)。久而久之,我们潜意识中模仿父母的部分逐渐演化成了我们自己性格特征、思维模式的一部分,这在心理学上称为“仿同”(identification)。
李萍
朋友一起吃饭,一个朋友说:“最近忙疯了……”这时候常常会有另一位热心的朋友跳出来说“忙就是~心亡……” 唉,每次听到类似的话都想“这热心人真是闹心➕缺心啊!”
史冬英
刚看了一个小动画片。 男胖和女胖可能是吵架了,男胖没法,自己去泡面。女胖看见了,端走他的碗,把面倒进锅里,又荷包了鸡蛋,放了青菜,煮好再端给男胖。这个过程中他们始终没有说话,最后男胖去亲了亲女胖,女胖则露出了红脸蛋。 这是我们生活中再普通不过的一个片段,真心希望每一个人都能明白这样一个道理:不要因为生气,就忘记了爱的初心,也不要一生气,就立刻上升到不爱的高度。 爱从来不是永远没有矛盾,永远让你满意,而是即使你们吵翻了天,他还是会记得努力对你好。
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共许今生 向对方大声读出这段宣言, 并在朗读时保持眼神交流。 我承诺, 建立联结、创造我们之间的浪漫仪式, 并在卧室外也表达我对你的浓浓爱意, 为我们的关系创造更多激情。 我承诺, 下周每次我们道别、见面时都和你亲吻6秒钟。 我承诺, 和你谈论、探索性生活,并为之注入新的活力。
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一个没有自我的人,要么把他人的自我拿过来成为自己的自我,要么放弃自我成为他人自我的一部分。只有自我足够稳定,我们才可以不随波逐流,不会被人轻易带走。自我足够稳定,才能做到,不管外界发生什么事,我们都稳稳地扎根于自己的内在。外面大浪滔天,水下静水流深。 ——曾奇峰
你来说说自己想法吧